幼儿园是孩子们成长的关键时期，合理的营养摄入对他们的身体健康和智力发展至关重要。以下是我们为幼儿园小朋友们精心设计的一周营养食谱：
本周新菜谱
星期一
早餐: 葱花三鲜面
早饭: 白米饭、木须肉、葱花洋芋、米汤
午点: 胡萝卜蔬菜粥
星期二
早餐: 焖肉米线
早饭: 双色饭、蒜香包菜、韭菜豆腐丝炒肉、红豆汤
体弱儿加餐: 鹌鹑蛋
午点: 鲜肉饵丝
水果: 甜橙
星期三
早餐: 白水土鸡蛋、牛奶
早饭: 金玉满堂、菠菜汤
午点: 小馄饨
水果: 秋月梨
星期四
早餐: 鲜肉饵丝
早饭: 白米饭、清炒佛手瓜丝、茄汁豆腐抱蛋、肉沫白菜汤
体弱儿加餐: 汆肉片
午点: 酱肉米线
水果: 脆苹果
星期五
早餐: 番茄鸡蛋面、牛奶
早饭: 白米饭、宝宝地三鲜、蚂蚁上树、青菜汤
午点: 南瓜红枣粥
一周营养带量食谱
健康科普
食物选择应多样化，主食添加谷物多吃新鲜的蔬菜水果，经常吃适当的鱼、禽、蛋、瘦肉，常吃大豆及制品;五谷杂粮包含的食物:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆、红薯、山药、马铃薯等。饮食平衡当中膳食纤维和多种维生素都是必不可少的营养。而各种粗杂粮、全谷物中保留了丰富的膳食纤维、各种维生素及其他营养素。
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编辑: 施秋玲
初审: 段国梅
终审: 杨尚芬