立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。2024年11月7日下午，福安养老驻坂田街道坂田社区民生微实事·夕阳红在坂田街道党工委领导下、街道公共服务办的指导、坂田社区党委的支持下开展了一场“初冬建始，万物皆藏”立冬健康知识讲座
立冬后气温逐渐降低，会对人体造成一定的影响，如血管收缩，血压波动等。随着气温的降低，人体免疫力也会有所下降，容易感染疾病。因此时刻提醒长者增加衣物，特别是保护好头部胸部和背部，避免感冒。也要保持室内的温度，避免忽冷忽热，以免身体无法适应而感冒
立冬，是一个充满诗意和哲理的节气。它告诉我们，无论季节如何变迁，生命总是在不断地前行和成长。在这个寒冷的季节里，让我们学会珍惜身边的温暖和美好，用心感受每一个瞬间，让生命在岁月的长河中绽放出更加绚烂的光彩。