2024年11月6日，江夏区妇幼保健院开展了两堂精彩的孕校课程。其中一堂课程由孕保科副主任陈雯主讲，她以“控制糖尿病，创造健康未来”为主题，为准妈妈们带来了宝贵的健康知识。另一堂则是充满趣味与活力的孕期瑜伽课程，旨在帮助准妈妈们通过瑜伽练习保持身心健康。
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糖尿病，这个听起来并不陌生的词汇，却常常让准妈妈们感到焦虑与不安。然而，陈雯副主任用她那温柔而坚定的声音，为我们揭开了糖尿病的神秘面纱，让我们明白，只要科学防控，糖尿病并不可怕。
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陈主任强调了饮食控制的重要性，她告诉我们，孕妇的饮食不仅要满足自身的营养需求，还要为宝宝的健康成长提供充足的养分。她分享了一系列科学、合理的饮食建议，让我们学会了如何挑选健康食材，如何搭配出既美味又营养的餐点。
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除了饮食控制，运动也是控制糖尿病的重要手段之一。陈主任鼓励我们，在孕期进行适量的运动，不仅可以增强身体免疫力，还能有效预防糖尿病等妊娠并发症。她耐心地指导我们如何进行简单的孕期瑜伽练习，让我们在轻松愉快的氛围中，感受到了运动带来的快乐与满足。
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陈主任用她丰富的专业知识和实践经验，为我们详细讲解了如何科学防控糖尿病，确保母婴健康，随即开始了今天的瑜伽课堂。
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周女士是第二次来上课，她说通过瑜伽练习来增强身体的免疫力，预防妊娠并发症。这种理论与实践的结合，让她更加深入地理解了孕期健康的重要性，也让她在孕期生活中更加自信与从容。
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从“孕妇控制糖尿病，创造健康未来”的深刻讲解，到孕期瑜伽的温柔引领，这段经历不仅让孕妈妈收获了宝贵的知识与技能，更让孕妈妈在生活中找到了平衡与和谐。
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