秋季早晚温差大，天气忽冷忽热，孩子若穿衣不当就很容易感冒生病，每天给孩子选择衣服时常常让很多父母感到头疼，穿多了怕活动时热着，穿少了又怕早晚出门冻着，很难把握穿衣的厚薄。

‍        为了帮助小朋友合理穿衣，让孩子既舒适又温暖告别换季感冒的烦恼，玫瑰楚萌仙山幼儿园为各位家长朋友们整理了这份科学实用的幼儿秋季穿指南，一起来看看吧～

1、三暖二凉原则

三暖

       背暖、肚暖、足暖。

‍       保持小朋友的背部温暖可以预防疾病减少感冒，同样的背部受凉会容易造成脾胃虚弱而脚部神经较多不注意保暖容易引起疾病。

二凉

        头部凉和胸部凉。

‍       小朋友的运动量大，脑袋容易出汗所以要保证孩子的头部散热心胸也要凉爽舒适避免对胸部的压迫。

2、“洋葱”穿衣法

       像洋葱一样一层层地增减衣服。

‍       因为宝宝运动量大喜欢跑来跑去新陈代谢快，经常出汗这样穿很方便。

3、26℃穿衣法则

         26℃是人体感觉最舒适的温度不管小朋友处什么场景里都可以参考【26度穿衣法则】↓↓↓

‍        当前环境温度+衣服温度=26℃（上下浮动1℃）

不同类型衣服温度参考值

不思考版穿衣公式

        每个孩子体质不同，对环境的适应能力也有差异，家长要从孩子的实际需求出发灵活应用穿衣准则哦～

4、幼儿入园穿衣指导

5、穿衣注意事项

-宜少不宜多-

‍        幼儿园阶段的小朋友运动量大，身体代谢能力较快，出汗较多，因此少穿一件不仅不会冻着孩子还能锻炼孩子的耐寒能力。

-春捂秋冻勿硬套-

‍        “春捂秋冻、不生杂病”谚语也勿强行套入并不是每个孩子都适用，爱生病、有慢性病的小朋友切不可“秋冻”否则容易引发各种疾病。

        秋季是呼吸道疾病及流行性感冒等各种传染病的高发季节，注意穿衣的增减很重要，也请各位家长们及时关注天气预报，除正确穿衣之外健康的饮食和作息、适当的体育锻炼都会让孩子身体强健，少生病哦！

‍        秋意渐浓，天气转凉。愿每个小朋友都能在这个美好的季节里健康快乐成长！