幼儿园是孩子们成长的关键时期，合理的营养摄入对他们的身体健康和智力发展至关重要。以下是我们为幼儿园小朋友们精心设计的一周营养食谱：
周一：活力启动日
- 早餐：五彩汤圆，小馒头
- 午餐：米饭，青笋肉片，西红柿炒鸡蛋，青菜粉丝汤
- 午点：苹果，纯牛奶
- 晚餐：肉丝炸酱面
周二：均衡营养日
- 早餐：绿豆稀饭，炝炒莲菜丝，葱香花卷
- 午餐：米饭，红烧排骨，香菇青菜，三鲜汤
- 午点：夹心饼干，儿童成长牛奶
- 晚餐：米饭，有机菜花炒肉，蛋花汤
周三：多彩蔬菜日
- 早餐：牛奶，蛋挞，饼干
- 午餐：米饭，山药炖土鸡，包菜炒粉条
- 午点：枣夹核桃，香甜提子
- 晚餐：西红柿鸡蛋烩面
周四：蛋白质丰富日
- 早餐：红豆粥，素炒黄瓜片，烤鸡翅
- 午餐：米饭，蒜香回锅肉，家常豆腐，紫菜虾皮汤
- 午点：哈密瓜，旺仔牛奶
- 晚餐：彩丁饭，彩椒土豆丝
周五：健康轻食日
- 早餐：烩面片
- 午餐：米饭，烩小酥肉，素溜白菜，青菜豆腐汤
- 午点：纯牛奶
当秋风渐息，黄叶飘零，我们迎来了二十四节气中的第十九个节气——立冬。立冬，标志着冬季的开始，是万物收藏、规避寒冷的日子。它不仅是一个节气的转换，更承载着人们对季节更迭的深深感慨与期待。
食谱制作：杨 勇
编 辑（图 文）：刘佳、雷药兰、刘亚玉
责 编：武 聪/张国清
终 审：杨 蕊