什么是建立心理咨询关系？就是在来访者与咨询者之间建立相互尊重、相互信任的关系。
-------岳晓东
共同研讨
“我是一名班主任，如果我的学生找我做心理咨询，这算不算是与来访者的双重关系呢？”
“来访者在有自杀或他杀的冲动时，为什么要请教有经验的同行或是在督导的指引下，决定是否向相关人士透露信息，而不是直接向相关人士透露信息呢？”
“这个章节中多次提到中立性，咨询师应该保持中立性又不过度中立呢？”
11月5日晚上20:00，学员们带着疑问走进了拂云心理咨询学习小组第三期班第3次线上课程，本次课程学员们就《心理咨询面谈技术》第二章《心理咨询关系建立技术》展开线上研讨。
研讨会议前，学员们通过自学已经了解了关于心理咨询关系建立的相关知识。线上研讨时，学员们在组长带领下开展学员提问、学友交流、实操模拟、指导答疑等环节。大家结合自己的相关经历提出了一个又一个的疑问，边思考边交流自己的想法。最后，小组指导老师曹霞为学员们答疑解惑。
学习收获
杨皓玲：听了三组咨访关系建立的模拟之后，对要“贴着来访者走”有了更深刻的感悟了！来访者都是带着答案来的，我们要引导他把自己的答案慢慢捋顺，让他自己帮助自己去走出当下的困境。
马靖雅：这一次进行了有趣的关系建立模拟，让我更加深刻地理解了建立咨询关系究竟要做什么，让我明白心理咨询就是要慢慢来，让来访者说。我们只是陪伴者，倾听者，只是帮助来访者自己找到方向和方法。虽然还没开始，但是对于心理咨询我已经有了第一面的了解了，更加期待后面的学习啦！
岳超：今天的学习让我深刻的理解了咨询关系确立的重要性，课堂中的案例和角色扮演，更进一步了解了建立咨询关系的核心是尊重、热情、真诚、共情和积极关注。这使我意识到，在心理咨询中，咨询师是协助来访者找到其自己帮助自己的能力，而真诚地感受并回应来访者的情感，是建立信任与连接的关键。
郭湘萍：今天的线上课程每位学友都分别模拟扮演了咨询师与来访者的角色，这是一次很有趣的体验，在这个过程中，我不仅发现自己需要改进的问题，而且学习到了咨询师在面对来访者的时候，要学会尽量保持中立的态度以及在这个过程中多多关注来访者，尊重来访者以及陪伴来访者。
刘佳：我要表扬我自己
①第一章预习是利用周末完成的，23面看下来，睡了三觉。第二章还是有晦涩难懂，想不明白的地方，没有睡，没有睡，翻完就好了！“不要急，慢慢来！”我太听劝了！
②上一句听到“咨询师不可能做好充分的准备才开始”，下面一个环节就开始场景演练。被cue到第一组，如果是平常应该还是会多多少少试探推脱。今天我没有！甚至在我有点不知道“接下来要说什么”的情况，坚持完成。我想，演练就是要暴露自己没有察觉到的问题，才能避免以后出问题。更何况，这个交流小组给予了足够的安全感。我真上道！
接下来这一周我还得回味回味！
胥乐：今天的学习让我更多地了解了咨询关系的处理注意事项。其中“不可与来访者保持双重关系”显得尤为重要，只有如此，才能令咨询师在咨询过程中更有中立性和客观性。来访者与咨询者之间既要建立相互尊重、相互信任的关系，又要有一定的边界。信任与边界的把握还需要通过咨询技术的学习才能更好地提升。更期待下一周的学习！
撰稿：岳超
