疫情过后，阳春三月，我们柳林心理十三美在常老师的组织带领下，迎来了期待已久的首场线下情绪体验活动！主持人瑞梅老师开场，并让每个人用动作给大家送上春天的祝福，小伙伴们有的送上希望，有的送上绽放，有的送上拥抱，有的送上扎根，送完祝福之后，大家都表示力量感和幸福感满满！
给深入思考的大家来个全景🥰
主持人引发大家对“情绪是什么”的思考🤔，大家都描述并画下了自己对情绪的认识。
常老师的情绪
郭姿伶认为的情绪
柳老师眼里的情绪
侯老师觉得情绪应该是这样
高老师对情绪的感觉是这样的
闫老师的想法
宋老师笔下的情绪
小梅梅对情绪的描绘
每个人对情绪的认知与感受都是不一样的，世界真的是多姿多彩的，“一千个人心中有一千个哈姆雷特”。
引发主题——恐惧，大家对恐惧又是如何理解呢？选择恐惧所代表的颜色，然后用画笔描绘。接着分别对恐惧的强烈程度、对生活的影响、发生的频率、应对能力进行自我评价打分（1-10）。
常老师对疾病的恐惧
郭姿伶的死亡恐惧
柳老师的恐惧和自我评价打分
侯老师的感受
高老师的认识和心得
闫老师的恐惧
宋老师的恐惧经历
小梅梅对各种恐惧的具体分类及打分
体验环节：两人一组，向对方描述自己的恐惧和感受，然后，分别轮流充当恐惧和自己，体验恐惧如影随形的感觉，然后再分享各自的感受。
大家思考，体验，分享，再进一步引发思考，探索，也有伙伴从中得到疗愈，得到启发。因突发情况，在常老师的主持下，我们圆满结束了当天的的情绪初体验活动。大家都意犹未尽，期待着下一次活动的进行。