童心未眠,一切皆甜

‍中三班一周小记

潘潘老师
创建于11-06
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寒风呼啸,叶落归根。立冬已至,漫长的冬季正式拉开帷幕。作为二十四节气中的第十九个节气,立冬标志着冬季正式开始,立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。也是我们迎接寒冷季节的第一步。

      游戏是幼儿学习的基本形式,而区角游戏是重要的组成部分,请观看中三班区角游戏时间~

01:08

立冬·节日由来

立冬这个节气最早出现在《周礼》中,意味着进入了冬季。在这一天,阳光逐渐减少,气温逐渐下降,大地进入休养生息的冬眠期。立冬也是冬天的起点,人们开始为寒冷的季节做准备,如储存食物、加强锻炼等。立冬的到来也提醒我们要关注自身的健康与保暖,为冬季的到来做好准备。

     四季轮回,今日立冬。和孩子们一起煮橘子茶饮,一杯暖暖的橘子茶开启温暖的冬天。

01:56

户外活动,挑战木质器械

‍成长的路上,我们努力克服害怕,勇于挑战自己~

03:42

趣味英语

02:00

光盘行动,我们在行动~

‍“在园的每一天,我都有好好吃饭哟!”

防范在先,警惕在前‼️

‍应急演练于心,防范未然始于行

‍学一份消防🧯知识,多十分保障

🔔温馨提示🔔

冬至时人们起居要做到早睡晚起,只有等到阳光出现的时候,才可以外出活动。在运动的时候,应该要多穿衣服,避免不必要的户外活动,主要是为了减少阳气过度的消耗。如果在冬至的时候,没有合理的安排起居,那么很有可能会影响到身体的健康。

冬至时节不宜进行高强度的体育锻炼,避免损伤阳气。可选择进行太极拳、八段锦等动静结合的运动。

要尽量恬淡安静、寡欲少求,这样可以使得神气内收,利于养藏。冬季万物凋零,常会使人触景生情、郁郁寡欢,改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动,这样可以消除冬季低落情绪,振奋精神。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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