立冬，是二十四节气之第十九个节气，是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，是一个重要的节气。立冬到了意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。
立冬三候
一候水始冰：天地愈渐寒冷，水面便开始逐渐凝结，河面变得越来越纯净安宁
二候地始冻：寒气愈冽，冷风侵袭，早晚温差变大，薄霜初现，静悄悄躺在湿润的土地上。
三候雉入大水为蜃：冬天一到，野鸡蛰伏了，而蛤类则大量繁殖，于是古人幻想：野鸡到了冬天是不是都变成蛤了？
知立冬
老师和孩子们趣谈立冬，通过老师介绍，孩子们了解了立冬相关知识，知道立冬的由来、习俗等传统文化。孩子们在了解知识的同时，感受着传统文化的魅力。
知习俗
补冬：立冬之后，天气转冷，人们会通过食补来增强身体抵抗力。常见的补冬食物有羊肉、牛肉、鸡肉等温补食材，以及一些滋补的汤品。
酿黄酒：在江浙一带，立冬是开始酿制黄酒的好时节。因为气温的下降有利于酒的发酵过程。
趣味寻冬
了解什么是立冬之后，小朋友们走进幼儿园，在自然中感受初冬的变化。小朋友们一起观察小草、小花、树枝、树叶的变化，他们捡拾各种颜色的落叶，发现树叶有多种颜色。
快乐过立冬
“立冬”的到来，也激发了孩子们动手创作的热情。什么样的手工能在冬日里温暖孩子们幼小的心灵呢？让我们一起来看一下孩子们的创意作品吧！
“画”在立冬——《温暖的手套》
一支小画笔在小朋友的手中挥舞着，不一会一副副小手套出现在画纸中，温暖而美丽。
折在立冬——《漂亮的帽子》
立冬来临，天气逐渐降温，小朋友们给大家准备了温暖的手套、漂亮的帽子。亲爱的大朋友和小朋友们一定要注意保暖哦！
“食”在立冬——赤豆糯米饭
“玩”在立冬
有趣的轮胎
好玩的月亮船
时节入冬，天气转凉，立冬是进补的最佳时期，通过食补可以为小朋友抵御冬天的严寒，补充元气。
立冬养生
1.防寒保暖。立冬后天气逐渐变冷，应注意防寒保暖，按时增减衣物，勤晒太阳，睡前温水泡脚，谨防感冒。
2.适当运动。立冬时运动应以静态运动为主，锻炼时衣物的薄厚要适当。运动后不要吹冷风，及时擦去汗水并更换衣服。
3.及时补水。冬季虽然排汗相对减少，但气候干燥，幼儿容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。因此，我们要给儿童充足的水分以保证身体的需要
二十四节气是中国传统文化的重要组成部分。不仅让孩子们知道了霜降节气的由来及习俗，更加深了对二十四节气的认识和了解，激发了孩子们对传统文化的热爱之情和探究意识。就让我们与秋天好好告别，做好准备迎接冬天，愿所有的美好都在冬天抵达。
一审一校：逯梦莹
二审二校：刘蒙蒙
三审三校：孔巧云