《3—6岁儿童学习与发展指南》中健康领域“动作发展”中对于大班孩子提出的目标是“能够连续跳绳”。进入大班后，我们特意增加了户外活动的材料——跳绳，跳绳是一项增强孩子协调性和灵活性的弹跳力运动，同时也是大班孩子必学的一项技能。但是在学习的过程中，孩子们也产生了不少疑惑和问题，于是我们及时开展了有关跳绳的课程活动，在课程活动的实践与开展过程中，引导孩子不断加强跳绳的技能。
跳绳初见面：各种各样的绳子
孩子们刚接触跳绳时，基本不会跳，经过一段时间的练习后，个别孩子能连续跳几个了。孩子们纷纷表示，跳绳太难了，根本不会跳。我们请班上两个会跳的小朋友在集体面前展示跳绳动作。
接下来的户外活动时间，孩子们一有空就探索跳绳的技巧。
跳绳有妙招
甩：甩出一个大门洞，什么样的大门洞适合跳过去呢？
幼：甩的时候要两只手一样高。
幼：手要分开一些，甩出的门洞就会大一些。
幼：还要用手的力气，不是整个手臂的力气，不然太累了。
经过孩子们的激烈讨论和亲身实践，发现矮矮宽宽的门洞最容易让身体通过。
跳：并脚轻跳像小兔，跳绳跳绳，“跳“可是很重要的哦！
教师思考：在解锁跳绳的动作，降低跳绳的难度过程中，因为采取了小幅度改变的策略，成功减少了精力投入量，孩子们循序渐进地掌握了跳绳的技能。
跳过一个别停手，经过不断练习，我们已经渐渐掌握跳绳的动作要领啦！可是什么时候才能学会连续地跳绳呢？
教师思考：会跳一个后，可以发现绳子由于惯性会有一个持续往上的前进，但因为孩子们习惯甩一下后就停顿，因此导致第二个门洞无法形成。在学习跳绳初期，我们没有给孩子们过多的要求，而将他们的注意力聚焦在一个关键点上进行多次练习，有利于孩子们突破瓶颈期，获得成功。
自由玩绳乐趣多
跳绳还可以跳出什么新花样呢？我们一起去探索更加有趣的跳绳方式吧！
两人甩绳，一人在中间跳，俗称"跳大绳”。
孩子们陆续玩起了"跳大绳”。
绳子还可以玩“拔河”游戏，还可以在绳子下面钻过去，在绳子上面跳过去。也可以一起牵着绳子向前走。
把绳子放在地上花样走。
🌈自由玩绳顺应了孩子们的想法，调动了他们与绳子互动的积极性，孩子们对跳绳也不会产生负面的情绪。在玩绳的动作中有抡绳、甩绳、晃绳等，他们还用走、跑、跳、爬、钻、滚等动作尝试经过晃动的绳子。既锻炼了孩子们手臂、手腕力量与灵活性，也让他们重新燃起了对跳绳的兴趣，越玩越开心，越玩越智慧。🌈
在课程故事中，孩子们知道了跳绳能使我们的身体更健康，同时也亲身体验到了运动的快乐，增强了体质，养成了爱运动的好习惯。
孩子的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行的。我们珍视游戏和生活的独特价值，带着发现的眼睛，去为幼儿提供环境、材料、游戏等多样支持。尊重幼儿的想法，不断调整策略，促使孩子主动学习，自主发展。
孩子们进步非凡，我们的故事仍在继续……
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