著名文学家余秋雨说：“读书，就是读自己。”我们用书中的知识和经验来滋养自己的内心，使自己的视野更开阔，思想更活跃，精神更富足，让生命变得更加辽阔。
2024年10月22日，一本心理学的书，一群尺码相同的人，一个有风有雨的夜晚，我们相约在学校图书馆，开启读书的体验，共同阅读分享陶新华撰写的《教育中的积极心理学》。
积极心理学是一把万能钥匙，能打开我们内心世界，助力师生共同成长。
首先，我们以小组建模的形式进行分组。
其次，我们依据学习任务清单展开阅读：
1、止语静读10分钟。
2、小组绘制思维导图，抓住每个章节的关键词，结合日常工作谈阅读感受。（10分钟）
3、小组分享15分钟。
读书是一个不断辽阔自己的过程，一个人读书是学习，一群人读书是创造。随着时间的指针悄然流过，令人期待的小组分享环节如期而至。
本次，我们分享书中第一篇“教师发展与积极心理学”中的精彩内容。
陈津美：积极心理学相信在每一个人内心深处都存在着两股抗争的力量——积极力量和消极力量。这两股力量就像太极中的阴阳两极是此消彼长的关系。只有人所固有的积极力量得到培育和增长，人性的消极方面才能被消除或抑制。情绪开心时有利于学习，底层安全感不足会产生焦虑。孩子只有在安全平和中接受知识，才能更有效。
汪丽红：从孩子喜欢动手拼装，谈到多元智力——语言智力、数理逻辑智力、音乐智力、空间智力、身体智力、人际交往智力、自我认知智力和自然探索智力等。我们要多关注学生的积极力量，多培养，多训练，做出积极解决。
王晓军：我们老师要多参加社交活动，扩大自己社交范围，提升跟家人幸福的指数。训练自己将看待问题的角度聚集在积极方面。
冯霞：老师要时刻保持情绪稳定，遇到问题学生要控制情绪，不能以暴制暴，维系师生良好的关系。从《两杯水的故事》入手，强调夸奖能创造奇迹。
祝峰：接纳和尊重是建立师生关系的重要因素，也是积极心理学在谈到关系时所强调的重要概念。老师要无条件的接纳每一个学生，接纳他的优点和缺点。聚焦于学生积极正向的方面，要有学生可接受的方式，不伤其自尊。
“好书不厌百回读”11月4号晚，我们阅读分享第二章“教师的困惑和应对策略”。
我们结合工作和生活点滴，抓住每章节的关键词，重点聚焦“考试焦虑”“网络沉迷”“学生早恋”等话题，绘制思维导图。
考试焦虑是在应试情境刺激下，受个人认知、评价、个性、特点等影响而产生的担忧考试成败、以情绪紧张为主要特征的心理反应状态。我们要引导孩子拥有积极情绪，学生的个体就会更加专注或者开放，产生尝试新方法，寻找新的解决问题，拥有创造性的冲动。
父母离异对孩子来说是重大的心理创伤，家庭发生变故，孩子失去了安全感和稳定感，他们会觉得内心很苦。10~15岁的孩子抵制的最为强烈，女孩比男孩的消极影响更大。我们在和家长沟通时，不要对家长离婚问题进行评判，只希望他们能尽到责任，保护好孩子，珍惜孩子的人生。对于这些孩子，我们要格外关注，对他们进行心理疏导，给他们创设一个安全、可信任的班级环境。
面对“新新人类”我们常常感到困惑又无奈。读完这本书，我们明白了存在即合理，网络既然已经存在于我们的生活中，故无法回避，只有接受适应。但是游戏是虚拟的，没有现实性，不能解决现实中人类面临的问题和困境。我们先要关注学生的情绪问题，解决习惯问题和学习障碍，逐渐把学生的注意重心转移到学业和其他兴趣点上。我们要利用网络和多媒体使课堂变得丰富多彩，让学生积极投入其中，获得沉浸体验，从而获得幸福快乐的人生。
希望所有的老师都能树立积极心理治疗的理念，对于学生表现出来的问题能够做出正向积极的解读，让每一个孩子都能拥有幸福！
往后余生，如果我们都能以阅读的姿态面对工作和生活，万物都将以更美好的风姿走进我们的世界。祝愿大家的生活日臻完满！