周一餐点
早餐: 纯牛奶、千层豆沙排、五香鸡蛋
早午点：每日坚果、香蕉、金桔雪梨饮
午餐：紫米饭、高钙脆皮虾、五彩笋片、山药红枣汤、菠萝咕噜肉
晚餐：骨汤旗花面、白玉蜜豆卷
周二餐点
早餐: 八宝粥、开花小馒头、茄汁西葫芦、卤香萌萌蛋
早午点：纯牛奶、夹心海苔、冠益乳益生菌乳酸奶、圣女果
午餐：白萝卜大肉水饺、三鲜素水饺、芝麻酸汤、卤豆干
晚餐：神仙排骨焖饭、金针肥牛汤
周三餐点
早餐: 纯牛奶、时蔬软饼、素什锦
早午点：去皮核桃仁、蒸苹果、红提
午餐：珍珠米饭、西芹牛柳、金边娃娃菜、鲫鱼豆腐汤、宫保鸡丁
晚餐：肉丝鲜蔬炒细面、翡翠碧绿云丝汤
周四餐点
早餐: 小米山药粥、菠菜双色卷、清炒佛手瓜、白水煮蛋
早午点：纯牛奶、蔬果干、冠益乳益生菌乳酸奶、蜜桔
午餐：牛肉泡馍、蒸玉米
晚餐：珍珠米饭、可乐鸡翅、双菇芥蓝、生汆丸子汤
周五餐点
早餐: 纯牛奶、什锦发糕、手撕包菜、荷包蛋
早午点：沙琪玛、红心火龙果、冰糖百合炖银耳
午餐：红薯米饭、鱼香茄子、毛式红烧肉、菌菇汤、茭白炒肉
晚餐：黑米稀饭、蒜蓉油麦菜、肉龙卷
本周推荐食材
芥蓝的营养价值：
1、芥兰含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘。
2、芥蓝含有丰富的维生素C和维生素E，可以促进铁的吸收，增强免疫力。
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