11月5日上午，新安团县委联合石井镇团委到石井初中开展以“有效沟通 架起心灵的彩虹”为主题的青少年心理健康讲座活动。
活动中，中国科学院心理所青少年心理咨询与治疗研究生、国家二级心理咨询师、心理治疗师、高级家庭教育指导师司毓林老师通过生动的案例和实用的技巧，深入浅出地讲解了有效沟通的重要性以及如何在日常生活中运用这些沟通技巧。
无论是面对亲人关系的需求，还是处理同学间的协作，良好的沟通技巧都是解决问题的关键。
司毓林老师告诉同学们，要想达到良好的沟通效果，必须做到准确地表达自己的想法，同时也要认真地倾听他人的意见和需求。在双向沟通的过程中，及时提问和澄清，以及换位思考。
此外，司老师还强调了积极心态在沟通中的重要性。保持开放、乐观的心态，勇于面对沟通中的挑战和困难，是建立良好人际关系的基石。
通过本次讲座活动，同学们了解到沟通的重要性，掌握有效的沟通技巧，从而更好地与他人建立和保持良好的人际关系，增强自信心和自尊心，培养积极的人际交往态度和价值观。