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陈斯祎，沁阳市实验中学初三（11）班的英语课代表。学业上，他以笔为剑，书写梦想；实践中，他披荆斩棘，勇往直前；生活中，他乐于助人，排忧解难。努力、奋斗、拼搏、执着，用信念播撒希望,用汗水收获成功！
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学习
作为一名学生，他始终坚信学习就是自己的事，学习是学生的天职，学习的态度如何，直接决定着学习的效果。要变被动学习为主动学习，变“要我学”为“我要学”。学习，不仅仅是制定学习目标和好方法就能学好，最重要的是心态 ，学习需要付出行动，需要努力，需要一种积极主动、自动自发的精神，这就要求积极态度面对学习，有积极的态度才能愿意去学习、才能学习好。
好的学习态度对于一个人的学习成就起着决定性作用。在学习中，如果不具备良好积极的心态，因为一点小挫就气馁，是不可能取得优异的成绩的。优秀的学习态度可以使学习效率更高、学习效果更好、个人气质更加高尚。
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他有着明确学习的目的，知道学习到底是为了什么！这样才能在任何时候，都有饱满的热情，坚定的信念。其次要用恰当的学习方法，自觉主动地学习，而且能在学习过程中发现问题、解决问题，并能提出新的学习目标，再攀高峰。
学习从来都不需要懒汉。古今中外，哪一个有所成就的人不勤奋？正如古人所云：“一份耕耘，一份收获。”因此学习离不开勤奋。
光有勤奋还不行，良好而行之有效的学习方法至关重要。
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一、课前要预习。预习是学习中至关重要的第一步，他认为只有在家中认真地充分的预习，才能提高听课的效率，加深对新知识的理解。
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二、听课要专心。他上课跟着老师的思路走，与老师积极互动，也养成了一个善于记录课堂笔记的习惯，记录学习的要点、学习新得、以及老师对教材的补充和延伸，以便逐步加深和更正自身对新知识的理解，不断提高自身的自学能力。
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三、课后要复习。课后复习，是对课堂学习的消化与巩固，也是对即将做的作业作提前的预习。复习要仔细，一定要保证知识的完全消化。有了课堂上的笔记，加上课后对知识的梳理与总结，这样学到的知识一定能牢牢地扎根于脑海之中。
每天晚上回到家，他都会把今天学到的需要背诵的知识都背下来，特别是语文和小四门。每天背一点，一点点积累，这样考试的时候才能胸有成竹，不会手忙脚乱。
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四、重视作业。作业作为检查知识掌握程度的检验方式，一定要认真对待，千万不可敷衍。始终坚持今日事今日毕，今天的任务今天一定完成。如果有不懂的可以问老师，问家长，或者借助学习工具，一定弄懂。不懂装懂只会漏洞越积越多，疑问也越积越深。
重视错题。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），肯定是某一知识还没有弄清楚，掌握问题的关键，找出问题的重点句、关键词，细心品读，力求自己发现并更正错误，起到吃一堑，长一智的效果。然后再把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
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英语单词和句子一定要背，他每天都会坚持背英语。任何的成功都需要脚踏实地一步一个脚印的走。放弃有十五笔，坚持有十六笔，差之一笔，失之千里。世界上没有一步登天的捷径，天道酬勤，只有通过不断厚积薄发，才能走向成功的巅峰。
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生活
如果说学习是雨露，可以滋润干枯的心智，那么生活就是阳光，可是使它开花结果，使人不呆板；如果说学习是太阳，可以抚慰着我们幼小的心灵，那么生活就是浩瀚的宇宙，承载了太阳的熠熠发光！在学习生活中，他学会了长大，懂得了人情世故！那是甜里透着苦，苦里涩着酸，酸里渗着甜。它们不停地循环，让他真正地看到并懂得什么是学习和生活！
他尊敬师长，团结同学，诚实守信，待人友善。在校园里，主动帮助有困难的同学，无论是学习上的疑惑还是生活上的小麻烦，做老师和同学的小帮手。
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从幼时的囫囵吞枣，到现在用求知的触角去探索书林的奥秘，读书成了他的享受。书像一叶风帆，把他带进了知识的海洋和智慧的天空，不但陶冶情操，开拓视野，还能丰富知识。正因为有了书，生活才会变得欢乐、愉快。
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在学校学习知识，在生活中感受劳动的辛苦与快乐，学习书本上没有的知识。劳动是个人成长的必要活动，也培养了他勇于承担责任的能力，更是成长与进步的阶梯。一点一滴的家庭小事，让他学会自主生活的能力。劳动不仅是一种责任，更是一种积极向上的态度。
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风景如诗，心情如画，旅行就是最美的诗篇。旅游能接触到课本之外的知识，地理、历史、文化等，拓宽视野，参观科技馆、历史遗迹，比单纯的书本学习更加直观生动。参观各所高校和书院，明确自己的学习动力和目标感。感受高校的学术氛围、校园环境和丰富的文化活动，树立更高的学习目标，激励自己为进入理想的高校而努力。
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兴趣
在课余时间他喜欢弹弹钢琴，吹吹笛子，可以帮助缓解学习压力，增加生活乐趣。从6岁开始学习钢琴和竹笛，通过了社会艺术水平考级钢琴10级和竹笛8级，积极参加各种晚会活动，多次获得各种艺术大赛一等奖。丰富的课余爱好开阔了视野，提高了自信心，陶冶了情操，促进了全面发展。
学习之余，也要坚持锻炼，锻炼有助于释放压力，提高身体素质，增强抗压能力。保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的作息有助于提高学习效率，保持身体健康。保持良好的饮食习惯：注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，避免过多的油炸、高糖、高盐食物。良好的饮食习惯有助于保持身体健康，提高抗压能力。
7岁开始学习足球，不论酷暑严寒，每天坚持训练。通过踢足球，锻炼了协调性、灵活性、耐心和团队意识，也培养了独立自主的能力。作为校足球队的队长，和伙伴们一起奋斗，多次获得各种足球比赛冠军，多次被评为“最佳射手”“最佳球员”“足球之星”“优秀运动员”称号。足球让他懂得了团结就是力量、持之以恒就会成功、拼搏才有希望的道理。同时爱好乒乓球、羽毛球、跳绳等多项运动，也因此有了强健的体魄。
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他喜爱越野轮滑，参加了北京冬奥组委举办的“全国学校冰雪运动竞赛暨冰雪嘉年华活动”，拿到了1项全国个人奖、2项全国团体奖。把自己对冰雪运动和北京冬奥会的向往、入选学校冰雪运动社团和参加全国比赛最终圆梦的故事都记录了下来，发表了文章《圆梦》，刊登在2022年2月3日的《河南日报》上。获得焦作市“新时代好少年”荣誉称号。
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路漫漫其修远兮，
吾将上下而求索。
逐梦的路，
像一场马拉松比赛，
漫长而艰辛，
能够坚持到冲破终点线的人寥寥无几。
只要有
“乘骐骥以驰骋兮，来吾道夫先路”
的勇气，
有攻坚克难的力量和智慧，
矢志不渝的决心，
就一定赢得这场人生的比赛！
初中生活是一段充满挑战与机遇的时光。要度过一个充实而有意义的初中生活，需要树立正确的学习态度、积极参与课外活动、注重人际交往与沟通、培养自律意识和独立能力以及关注身心健康。
他一定会插着逐渐丰满起的羽翼，从一只稚拙的雏鸟长成飞翔于蓝天的大雁，承载着对未来的憧憬与希望，自由自在的飞翔！星辰大海，始于足下，功夫不负有心人，让梦想翱翔天际！
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