星期一
早餐：虾米红萝卜猪肉粥、鹌鹑蛋
午餐🍱：香米饭🍚，玉米红萝卜炒肉、蒜蓉油麦菜、板栗排骨红枣汤
水果餐：苹果
午点：瘦肉青菜汤米粉
星期二
早餐：三丝炒面、西红柿蛋花汤
午餐🍱：玉米饭🍚，卤鸡腿、冬瓜炒肉丸、霸王花大骨汤
水果餐：哈蜜瓜
午点：香芋紫米糖水
星期三
早餐：皮蛋瘦肉粥、玉米
午餐🍱：燕麦饭🍚，西红柿炒鸡蛋、炒菜心、乌鸡虫草红枣汤
水果餐：梨
午点：上汤通心粉
星期四
早餐：牛肉丸鸡蛋面
午餐🍱：香米饭🍚，南瓜焖猪肉、蒜蓉炒生菜、红豆薏米排骨汤
水果餐：香蕉
午点：枸杞叶猪肝瘦肉粥
星期五
早餐：三鲜粥、鸡蛋
午餐🍱：杂锦拌饭🍚，花生莲藕老鸭汤
水果餐：橙子
午点：上汤蝴蝶面
第十周食谱预告
星期一
早餐：瘦肉青菜蒸米粉、枸杞叶肉丸汤
午餐🍱：紫米饭🍚，红烧鸡翅、肉末炒南瓜、海带黄豆排骨汤
水果餐：时令水果
午点：红豆莲子糖水
星期二
早餐：淮山排骨粥、鸡蛋
午餐🍱：香米饭🍚，花菜炒猪肉、蒜蓉炒菜心、木瓜鲫鱼豆腐汤
水果餐：时令水果
午点：青菜肉丝贝壳粉
星期三
早餐：菠菜猪肝瘦肉汤米粉
午餐🍱：五彩缤纷饭🍚，乌鸡虫草花红枣汤
水果餐：时令水果
午点：西米露
星期四
早餐：花生瘦肉粥
午餐🍱：红薯饭🍚，土豆西红柿炖牛肉、清炒卷心菜、茶树菇排骨汤
水果餐：时令水果
午点：瘦肉鸡蛋面
星期五
早餐：肉丸青菜猪杂汤面
午餐🍱：荞麦饭🍚，腐竹焖五花肉、蒜蓉炒生菜、淮山薏米老鸭汤
水果餐：时令水果
午点：绿豆沙
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