幼儿园是孩子们成长的关键时期,合理的营养摄入对他们的身体健康和智力发展至关重要。以下是我们为幼儿园小朋友们精心设计的一周营养食谱:
周一:活力启动日
- 早餐:牛奶🥛,水煮蛋,牛角包🥐
- 午餐:碎肉抓饭,银耳汤
- 午点:鸭梨🍐
- 晚餐:牛肉汤饭
周二:均衡营养日
- 早餐:纯牛奶🥛鸡蛋,蛋卷
- 午餐:紫薯小馒头,牛肉白菜炒粉条
- 午点:香蕉🍌
- 晚餐:肉稀饭
周三:多彩蔬菜日
- 早餐:鸡蛋🥚,纯牛奶,核桃蛋糕
- 午餐:金银米饭🍚,花菜炒肉,西红柿炒鸡蛋
- 午点:橙子🍊
- 晚餐:菠菜豆腐汤,切片馍馍
周四:蛋白质丰富日
- 早餐:纯牛奶🥛,鸡蛋🥚,巴卡力蛋糕
- 午餐:红烧牛肉,菠菜花卷
- 午点:苹果🍎
- 晚餐:山药粥
周五:健康轻食日
- 早餐:纯牛奶🥛,鸡蛋🥚,九宫格蛋糕
- 午餐:珍珠炒面
- 午点:火龙果
- 晚餐:八宝粥
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撰稿:迪力胡马
审核:叶梦