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营养食谱

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种呼吸道传染病，传染性强，多见于2-10岁的儿童，每年有春夏季和冬季两个发病高峰，春夏季发病高峰为3-7月，一般在5月或6月达到高峰。温馨提示：科学佩戴口罩，勤洗手、常通风，增强抵抗力，及时接种疫苗，远离呼吸道传染病。

一、传染源

水痘和带状疱疹患者是主要传染源。

传染期通常从出疹前1-2天开始到所有皮损干燥结痂为止。

二、传播途径

（一）呼吸道传播：吸入含有病毒的飞沫、气溶胶可导致感染；

（二）接触传播：接触患者疱液、黏膜分泌物及污染物可导致感染；

（三）母婴传播：孕妇感染后，可垂直传播给胎儿。

三、易感人群

人群普遍易感。初次感染后可获长久免疫，罕见再感染。

四、临床表现

（一）潜伏期为10~21天，多为14天。

（二）多于发热当天出疹，皮疹有以下特点：

1.先见于躯干、头部，后延及全身。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时变为丘疹，逐渐形成疱疹、结痂，伴皮肤瘙痒。皮疹分批出现，同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在。1~2周后痂皮脱落，色素沉着可持续数周，一般不留瘢痕。

2.皮疹常呈椭圆形，3~5mm，周围有红晕，疱疹浅表易破，顶部可见脐凹。疱液初为透明，后混浊，若继发细菌感染可呈脓性。

3.皮疹呈向心性分布，躯干最多，其次为头面部及四肢近端，数目由数个至数千个不等。

4.口腔、外阴、眼结合膜等处黏膜可发生浅表疱疹，易破溃形成浅表性溃疡，伴有疼痛。

五、防控要点

1.加强学校健康监测，认真开展学校晨午（晚）检工作，落实因病缺勤追踪登记、传染病管理和复课证明查验等制度，若出现传染病疑似症状，及时就医，不带病上学上课。

一旦达到传染病症状聚集预警指标或新增病例，学校要第一时间按要求同步向属地教育局、属地疾控部门报告，做到早发现、早报告、早隔离、早处置。

2.学校应落实新生入学、入托接种查验制度，登记儿童水痘免疫史、既往发病史，了解儿童水痘免疫水平。

接种水痘疫苗是预防水痘最重要的措施。目前水痘疫苗尚未纳入国家免疫规划，不是儿童免费接种的疫苗，如果健康状况和经济能力允许，易感人群应接种水痘疫苗。

3.学校教室、宿舍等人员集中场所每天保持良好通风，经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通，定期开展规范消毒并做好记录。如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要注意保暖。

4.保持良好个人及环境卫生。患者在家或外出时科学佩戴口罩，以免传染他人。勤洗手，使用肥皂或洗手液在流动水冲洗下“七步洗手法”清洗，不用污浊毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。

5.加强学校健康教育，采用多种形式如宣传栏、校园广播、健康教育课、黑板报等各种形式开展水痘预防知识健康教育，做到均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，增加身体免疫力，养成良好个人行为习惯。

共筑健康：让我们一起携手，😊共同为孩子们的身体健康保驾护航！🌷