为帮助初三学子更好的适应初三阶段的学习，引导其树立积极健康的心态，正确面对学习和生活中出现的压力，以最佳的心态迎接初三的挑战，10月30日下午，我校在报告厅为初三学子举办主题为《减压秘籍，助力初三》心理减压讲座。
本次讲座由翔安区计生协钟雪珍老师主讲，全体初三年学生参与了本次讲座。
本次讲座内容丰富，钟老师一开始为调动学生积极性，以轻松有趣的心理放松操拉开了本次讲座的序幕，同学们都投入其中，场上欢声一片。
同时钟老师重点讲解了当在学习过程中遇到焦虑情绪和压力该如何缓解，钟老师引用了马云成功的故事以及马群效应，以生动形象的案例和视频解析娓娓道来，同学们纷纷参与其中，现场气氛融洽。
钟老师还提出舒压提分秘籍宝典，从身体照顾和心理状态调整两方面出发，为同学们提供了宝贵的建议。例如：想象放松法，拥抱大树，运动释压等解压宝典。
最后，钟老师引领同学齐声朗读宣言，希望每个初三学子能够勇敢地追求梦想，绽放自己独特的光芒，保持对生活地热爱。
愿民安学子能够以梦为马，不负韶华。在中学的这段旅程中，不断挑战自我，超越自我，迎接属于自己的胜利！