幼儿园是孩子们成长的关键时期,合理的营养摄入对他们的身体健康和智力发展至关重要。以下是我们为幼儿园小朋友们精心设计的一周营养食谱:
周一:
- 早餐:高汤煮粉
- 午餐:七彩焖饭,玉米排骨汤
- 午点:花卷,香浓豆浆
周二:
- 早餐:香菇鸡肉粥
- 午餐:玉米蒸肉饼,鱼香肉丝,鲜鱼菌菇豆腐汤,香甜白米饭
- 午点:红糖开花馒头,花生奶昔
周三:
- 早餐:筒骨肉沫黄豆汤面
- 午餐:黑米杂粮饭,土豆炖牛腩,蚝油生菜,番茄金针菇汤
- 午点:红薯小米粥,水果
周四:
- 早餐:牛肉萝卜粥
- 午餐:香芋蒸肉饼,肉沫西兰花,大骨山药沙骨汤,小米饭
- 午点:烧麦,豆浆
周五:
- 早餐:火腿包,牛奶
- 午餐:黄豆卤鸡腿,炒时蔬,虾皮紫菜汤,白米饭
- 午点:红枣银耳羮,水果
下周食谱安排
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