——美“食”每刻，伴我成长——
2024年秋季学期第十周食谱
（11月4日—11月8日）
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
周一食谱
早餐：香菇肉末粉 牛奶
早点：桔子 苹果
午餐: 白米饭 芋头焖鸭肉
芹菜炒香干 紫菜蛋花汤
午点：蔬菜小馒头 牛奶
周二食谱
早餐：南瓜小米粥 水煮鸡蛋 牛奶
早点：香蕉 香梨
午餐：白米饭 冬瓜蒸鱼片
上海青炒腐竹 白菜肉圆子汤
午点：红枣玉米面发糕 牛奶
周三食谱
早餐：过桥米线 牛奶
早点：橙子 哈密瓜
午餐：芝麻饭 宫保鸡丁
蒜泥油麦菜 海带炖猪脚
午点：蒸紫薯 牛奶
周四食谱
早餐：小白菜肉末面 牛奶
早点：火龙果 鲜枣
午餐：玉米饭 佛手瓜炒牛肉
西红柿炒鸡蛋 鲫鱼汤
午点：南瓜馒头 牛奶
周五食谱
早餐：豌豆尖肉末粉 牛奶
早点：苹果 葡萄
中餐：虾饺 骨头汤
午点：西沙花卷 牛奶
温馨提示💕
亲爱的家长朋友，如孩子有食物过敏现象，请及时告知班级老师，我们将一如既往地为孩子们提供安全、营养的膳食🌞！
