【美好“食”光】丰泽区博泽城华幼儿园第九周美食回顾及第十周美食预告

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，于每年公历11月7-8日之间交节。立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。

美食回顾

星期一

早点：蒙牛鲜牛奶、

皇家杯子蛋糕、

秋月梨、猕猴桃

午餐：白米饭、虾米焖萝卜、

咖喱鸡肉、猪肝明目羹

午点：彩色小汤圆

星期二

早点：香浓玉米汁、

黄金麦香面包、

灯笼果、花牛苹果

午餐：猪心面线糊、

圣农鸡块、奶香玉米棒

午点：养乐多、葡萄吐司

星期三

早点：芝麻豆浆、

金龙船空气蛋糕、

冬枣、香蕉

午餐：地瓜粥、

鸡蛋肉末蒸豆腐、

爆炒油菜心、白灼虾

午点：天润纯牛奶、

小毛虫面包

星期四

秋游活动

星期五

早点：蒙牛鲜奶、

酥松小贝蛋糕、

红提、文旦柚

午餐：金鱼巷菜头酸、

桥仔头醋肉、南俊芋头饼、

蓬华芥菜饭、深沪拳头母、

伴生菜、中山路海蛎煎、马甲马鲛羹

午点：花生仁汤、马蹄酥

美食预告

立冬饮食推荐

卤面

卤面的营养价值包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等，具有提供能量、促进消化、增强免疫力等功效。在立冬食用卤面可以帮助身体保持温暖和活力。

鸽子汤

鸽子汤含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有滋阴养血、益气补肾、强筋健骨等多种功效。立冬时节食用鸽子汤，可以帮助提高身体抵抗力。

饺子

饺子里有猪肉、白菜等，具有健脾温中、补肾壮阳、益气养血的功效，适合立冬食用。饺子的多样化馅料也能满足不同的营养需求。

温馨提示

1.家长们可根据食谱预告，合理安排幼儿早餐与晚餐。

2.若小朋友对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们要提前告知老师。