11月4日一11月8日
每一颗种子，都充满希望，
相信孩子，静待花开......
在孩子茁壮成长的道路上，
我们需要因材施教、用心培育，
需要给这粒小种子肥沃的土壤，
雨露的滋润和阳光的照射，
只有这样，小种子才会慢慢生长，
绽放出美好的未来！
让我们一起看看本周的营养美食吧~~
星期一
早餐：猪肝瘦肉香菇汤米粉
营养餐：山楂棒
中餐：香葱虾米炒鸡蛋+肉末炒甜菜
雪梨猪肺汤
午点：白粥、肉末炒凉薯
星期二
早餐：面包+鹌鹑蛋+牛奶
营养餐：苹果
中餐：清补凉蒸猪肉+炒娃娃菜
午点：面片糖水
星期三
早餐：白粥、青瓜炒肉末、鸡蛋
营养餐：葡萄干
中餐：扬州炒饭+冬瓜海带骨头汤
午点：红薯糯米粥
星期四
早餐：猪肝瘦肉番茄螺丝粉
营养餐：冬枣
中餐: 炒三丁+肉末炒大白菜+紫菜虾皮汤
午点：牛奶、红枣蒸糕
星期五
早餐：瘦肉花生红枣枸杞粥
营养餐： 雪梨
中餐：土豆炒猪肉+肉末炒冬瓜
蜜枣萝卜骨头汤
午点：三鲜汤面
营养小知识
1.雪梨：雪梨含有大量水分和多种维生素，因而是秋季养肺不可或缺的水果之一。雪梨中富含丰富的果胶和维生素C，能够润肺、止咳、化痰，缓解秋季干燥引起的咳嗽和喉咙痛。
2.白萝卜：白萝卜具有消炎、止咳、化痰的作用。在秋季食用白萝卜，不仅能润肺，还能清热解毒。