张果屯镇新村幼儿园
2024.11.04—2024.11.08
一周食谱播报
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
周一
- 早餐：奶香馒头、醋溜白菜、红枣黑米粥
- 午餐：金银米饭、宫保鸡丁、西红柿炒鸡蛋、三丝萝卜汤
- 午加点：学生奶、枣糕
周二
- 早餐：鸡蛋煎饼、炒双丝、红薯小米粥
- 午餐：炸酱面、面汤
- 午加点：学生奶、圣女果、蛋挞
周三
- 早餐：奶香馒头、笋瓜炒鸡蛋、八宝粥
- 午餐：椒盐卷、水汆丸子、番茄有机花、香菇豆腐虾皮汤
- 午加点：学生奶、葱花蒸饼
周四
- 早餐：五香馄饨、水煮鸡蛋
- 午餐：馒头、糖醋里脊、金钩娃娃菜、紫菜蛋花汤
- 午加点：学生奶、苹果、馍馍干
周五
- 早餐：花卷、白菜炒粉丝、凤凰玉米羹
- 午餐：营养软米饭、土豆红烧肉、香菇菜心、冰糖雪梨
- 午加点：学生奶、自制南瓜卷
美食回顾
温馨提示
幼儿秋季饮食的原则
多饮水
秋季干燥,应引导幼儿多饮水,可以少量多次。
摄入足够的新鲜蔬菜和水果
幼儿每天应该摄入足量的新鲜蔬 菜水果,尤其是绿叶蔬菜,其水分含量充足,而且还有丰富水溶性维生素和膳食纤维,对维持体能水分含量和预防幼儿便秘都非常有帮助。
秋季适合幼儿吃的食物
主食:可以选择适当添加杂粮或粗粮代替单纯的白饭,杂粮和各种薯类都是B族维生素的良好来源,能帮助幼儿预防口角炎、预防便秘等。
今日美好分享，用心成长，
吃饭香香，身体棒棒，
用心做好美一餐🥦
因为喜欢✨所以热爱💗
因为责任✊所以用心💕
—张果屯镇新村幼儿园—
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