第十周食谱
11月4日 周一
早点：牛奶🥛、红糖馒头
午餐：米饭🍚、粉蒸肉🥩、蒜🧄香烤青🥬、石菇老鸭🦆汤
午点：奶香南瓜🎃银耳羹
水果：千禧🍅、阳光☀️玫瑰🌹
11月5日 周二
早餐：益智黑豆浆、皇后👑吐司🍞面包
午餐：岩城红菇粉、卤火腿
午点：淮山养胃粥
水果：苹果🍎
11月６日 周三
早点：牛奶🥛、小笼包
午餐：金银米饭、葱油鸡🐔块、爆炒油菜🥬、石橄榄🫒小肠汤
午点：绿豆百合薏米粥
水果：砂糖橘🍊
11月7日 周四
早点：现磨黄豆浆、香蕉🍌蛋糕🍰
午餐：米饭🍚，红烧排骨、清炒时蔬、鲈鱼🐟豆腐汤
午点：美味面线糊🍜
水果：哈密瓜🍈、红提🍇
11月8日 周五
早点：红枣花生🥜浆、红糖发糕
午餐：虾仁🍤炒饭、茅草根马蹄排骨汤
午点：牛奶🥛、椰蓉🥥餐包🍞
水果：香蕉🍌