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潘宗元(武汉海淀外国语)
创建于11-02
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本周主要是以底线稳定击球  中前场侧身进攻以及网前截击和发球击球训练为主,和高年级的对抗练习为辅

底线击球

02:46

中前场进攻球练习

02:51

网前截击练习

03:01
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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