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潘宗元(武汉海淀外国语)
创建于11-02
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本周主要是以底线稳定击球 中前场侧身进攻以及网前截击和发球击球训练为主,和高年级的对抗练习为辅
底线击球
02:46
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中前场进攻球练习
02:51
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网前截击练习
03:01
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美篇工作版
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