“卫”爱而来   健康“童”行

兴平市机关幼儿园秋冬季传染病及常见病知识讲座

      家长们准时入园签到，家园共育携手呵护孩子们的健康成长！

      秦晓蕾主任深入浅出地介绍了流行性感冒、手足口病、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、肺炎、诺如病毒感染等常见病的主要症状、传播途径、易感人群、预防措施、护理要点等。提醒家长朋友注意孩子的个人卫生，坚持体育锻炼，保持平衡膳食及科学规律的作息，并保持室内空气流通、及时接种疫苗，可以有效减少疾病的发生和传播。

     岳柯萌大夫给家长们分享了秋冬幼儿中医家庭保健——幼儿艾灸及小儿推拿。传统中医手段可以帮助幼儿增强免疫力缓解疾病，通过特定的手法作用于特定穴位，调整机体的气血和阴阳平衡达到治疗和保健的目的。同时就对应的穴位、使用的工具、环境的准备以及注意事项进行了详细的讲解。

       家长们积极参与互动环节，对孩子在日常生活中的身体状况、育儿困惑和秦主任、岳大夫进行了深入的交流，并针对家长提出育儿方面的问题，进行了详细的分析并给予相应的防护措施建议。

       在两场讲座过程中家长们全神贯注，根据专家的讲解进行了详细的记录，并在讲座结束后分享了自己对《秋冬传染病及常见病知识讲座》、《儿童中医家庭保健知识讲座》的看法与感悟。

1.锻炼身体 增强体质

      适当增加户外活动，运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

2.关注气温 及时添衣

      秋冬季气候多变，早晚温差较大，极易降低人体呼吸道免疫力，使病原体侵入，家长们应根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

3.接种疫苗 主动防范

      接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的有效途径，减少秋冬季传染病叠加流行风险，降低聚集性疫情发生率。

4.合理营养 科学作息

        多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，注意饮食均衡，以增强自身免疫力。也要保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降。