宣传
小学生正处在身心发育的关键期，睡眠对学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和学习效率至关重要。为确保每一个孩子都能享受优质睡眠，促进学生身心健康成长，秦都区渭滨实验小学组织开展了“科学呵护睡眠 不做特困生”睡眠管理活动。
学校通过睡眠管理倡议书和周一主题升旗仪式向同学们宣传睡眠的重要性，要求家校合力培养良好的睡眠习惯。
主题班会
为了促进学生的健康成长，学校切实把学生的睡眠管理放在重要位置，与此同时开展了有关科学睡眠的主题班会。帮助学生了解规律的作息、科学的睡眠不仅有助于体格生长，大脑发育，视力保护，也有助于身心健康、提高学习能力与效率，让我们精神饱满每一天。
科学睡眠手抄报
为唤起同学们对睡眠重要性的认识，加强科学睡眠教育，秦都区渭滨实验小学还组织开展了健康睡眠主题手抄报活动，通过此次科普宣传活动，营造了健康向上的精神心理关爱氛围。
作息时间手抄报
今天我要做什么？几点起床？几点吃早餐？什么时间学习？什么时间游戏？孩子们通过制作一张张独一无二的作息表，安排自己一天的活动。
结语
睡眠系列活动的开展，培养了全体师生及家长健康睡眠的意识，促进了家校协同，保障了学生充足的睡眠时间，让同学们意识到科学睡眠的重要性。
渭滨实验小学会继续关注学生的睡眠状况，引导学生科学制定学习计划，合理安排作息时间，养成科学睡眠习惯，以更加充沛、旺盛的精力去学习、生活和工作。