最近温度开始逐渐下降啦,空气中水分也减少,逐渐变得干燥起来。人们会不适应空气的变化引起的口舌干燥、鼻子出血、呼吸道感染等疾病。尤其是小朋友就容易上火,冰糖雪梨汤可以达到润泽肌肤、泻火、止咳化痰和润脑的效果。
我们以此为契机,决定带领我们的小可爱们👧🏻🧒🏻煮上一锅甜甜的冰糖银耳雪梨🍐汤~
认识食材
我们准备冰糖雪梨🍐的食材:
雪梨🍐、枸杞、银耳、冰糖🍬、纯净水
处理食材
洗一洗我们梨🍐
动手给梨脱衣服。
把泡好的银耳用我们的小手给撕开。
食材收集到一起,下锅啦!
开火,准备咕噜咕噜啦
出锅啦!看看怎么样
小朋友们!来品尝 👅
喝上自己做的冰糖雪梨银耳汤,孩子们别提有多满足啦!
制作虽然简单,但都是由孩子们主导完成的。从小给自己做吃的做喝的,这对生活小小的掌控感,也让孩子们更有成就感🤗。
期待下次我们的小小厨师们上岗吧!