一岁前我们看到宝宝吃手，怎么看怎么觉得可爱。
两岁后三岁后再看宝宝吃手，不禁生出疑惑，手到底有什么好吃的，怎么改都改不掉！
关于孩子吃手的问题，大多数家长开始重视的时间往往是3岁以后或者是学龄期，发现孩子依然时不时把手指塞到嘴里，再去通过一系列方法阻止。
事实上，关注的时间错了，方法也错了，才会导致孩子吃手、咬指甲的问题久久不能解决。
吃手是孩子与生俱来的本能
一般在出生两三个月左右，宝宝就会进入口腔敏感期，这个阶段你会发现他会把很多东西往嘴里放——
起初是自己的小手，然后变成任何他的嘴巴能够到以及他的手能拿到并送到嘴里的东西，包括衣领、玩具等等。
这种表现并不是因为饥饿，而是他在尝试用嘴巴认识世界，了解外界各种物质的属性，比如金属、木块、纸类、塑料等都有哪些不同的感觉，并永远记住这些感觉。
只要他把想要品尝的东西都尝过一个遍，保证口部获得足够的触觉刺激，顺利度过这个关键期，吃手的现象就会慢慢消失。
也就是说，宝宝一岁以内吃手或把东西往嘴巴里塞都是正常现象，是宝宝智能发展的进步，并不需要特别去矫正，只需要保证所有进入他嘴巴里的东西都是干净卫生安全的即可。
吃手，可以帮助孩子发展更多能力
吃手，其实不单单是满足孩子的口欲期发展的正常需求，还有更多的作用。
01 发展手部精细动作、手眼协调能力
很显然，我们的眼睛是看不到自己的嘴巴的，但是手却可以准确地把食物放到嘴里。
这是因为我们有非常成熟的本体觉，能够很随意地确认自己的身体“存在”于哪里。
但是孩子刚出生时，本体觉才刚刚开始发展，他们的身体不会那么容易被自己控制，比如想把小蛋糕放嘴里，却因为找不准嘴巴的位置，常常把蛋糕涂得满脸都是。
只有经过口腔敏感期的训练，不断尝试把各种各样的东西捏起来放进嘴巴里，他们基础的本体觉才能逐渐被发展，为日后独立轻松地拿勺子，筷子，做出各种手部的精细动作，实现手眼协调打好基础
02 顺利过渡到抓握敏感期
成年之后的我们，想要探索一样事物，很自然就会做出用手来摆弄它的动作。但在抓握敏感期到来之前，孩子们用以探索的工具，只有嘴巴。
孩子在生命本能的驱使下，在自己动手抓起东西往嘴巴里放的过程中，逐渐唤醒并发掘出“手”的作用，再到熟练使用“手”这个工具，从而顺利从用嘴巴探索的阶段过渡到用手探索的阶段！
这之后，他的探索活动才能更多地，甚至完全地依赖自己的双手。
但如果在此期间，我们刻意阻止或者妨碍他进行其他口腔探索的活动，导致他未能获得充分的口腔触觉刺激体验，那么这项行为就会向后顺延，即使已经到达3岁或者5岁左右的年龄，依然会存在吃手咬指甲，啃咬玩具、桌椅，甚至动不动就发生咬人事故等等。
改善吃手 以「弥补」为主
一般来讲，孩子频繁吃手的时间会集中在0~1岁期间，而后会逐渐减少频率。
但如果他在两岁以上，仍然在过度吃手，我们就要注意了，以「弥补」为核心帮助他来改善，具体方法有这些。
❶ 做手部触觉按摩
当你看到孩子在吃手时，可以轻轻地把他的小手拿过来，然后从指根向指尖推，每根手指推10-15次，推的过程中可以稍稍用力，通过按摩来满足手部需要的触觉刺激。
另外，如果身边刚好有沙子或者泥土，可以让孩子去玩一玩；如果没有，则可以在家自制一个触觉训练百宝箱：准备一个桶或者纸箱，里面放些小米、大米、红豆等，让孩子每天用手快速地深插20分钟左右。
❷做口腔触觉按摩
给儿童做好口腔触觉减敏，方法如下：
准备好干净的纱布，缠在手指上，伸到孩子的小嘴巴里，以他能够接受的力度，轻轻按压牙龈、软腭以及舌头等部位。
注意，有异物进入口腔时，孩子会本能地抗拒，这时候家长一定要注意安全，不要强行按压，避免孩子出于自我保护意识咬伤你的手指。同时，如果发现有任何不适，也要及时停止。按照孩子的接受程度，控制按摩的时间长度和频次。
此外，日常生活中家长也可以多让孩子吃大颗粒的食物，比如花生、开心果、牛肉粒等等，让他多多咀嚼，也可以达到触觉减敏，弥补口腔触觉刺激的目的。
除了以上两种方法，家长还要结合孩子当时的心理状态灵活调整应对方案，如果他天生比较内向，容易紧张、焦虑，也会通过吃手、咬衣领等来缓解。
这时候，家长就要给他提供一个轻松、愉悦的氛围，平常多进行亲子互动，给他足够的安全感，这也是改善吃手问题的方法之一！