霜降至，露成霜

——二十四节气之霜降

霜降——秋天结束 冬天即将开始。

霜降是秋季最后一个节气，秋到冬的过渡霜降时节，万物毕成，毕入于戌阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。

霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。于每年公历10月23~24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。

🍁天气渐寒始于霜降🍂

由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。

霜降◆三候

🍁草木黄落，蜇虫咸俯🍂

元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。

🍁天气转冷，霜降三防🍂

俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法，“霜降”节气，冬天的脚步就越来越近了。天气转冷，应注意防燥、防寒、防郁。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。

🍁讲解霜降由来及习俗🍂

户外游戏《穿越火线》

目标：通过匍匐前进，提高幼儿的观察力，锻炼幼儿肢体协调性和灵活性。

霜降科学：《霜的形成》

1.认识霜降时节的气候。

2.知道霜花是什么时候形成的。

3.通过实验，培养幼儿独立操作能力。

《霜降手势舞》

霜降艺术

大班：

1：认识柿子，了解其生长环境。

  2：运用幼儿喜欢的方法完成作品（柿柿如意）

中班：

1：认识枫树，了解枫树生长过程，及树叶的特殊形状。

2：运用幼儿喜欢的方式完成作品（树叶红了）

1.保暖：霜降时节气温下降明显，应特别注意保暖，尤其是脚部、颈部、膝关节和肩膀等易受寒的部位。

2.润燥：秋燥明显，应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜等柔润食物以及苹果、葡萄等滋阴润肺的水果。

3.健脾：秋季是进补的好时节，应多吃莲子、薏米、莲藕、山药等祛湿健脾的食物。

4.防郁：秋风扫落叶的季节容易引发抑郁情绪，应保持好心情，适当参加有益身心的娱乐活动。