一周营养食谱

星期一

• 早餐：银桥纯鲜奶 肉沫三丁 南瓜窝窝头
• 早点：山楂卷
• 午餐：开胃酸汤面 水煮蛋
• 午点：苹果
• 晚餐：紫米稀饭 葱油花卷 茄汁葫芦 肉沫豆腐

星期二

• 早餐：枸杞玉米粥 芝麻花卷 双色笋丝
• 早点：橘子
• 午餐：彩丁炒饭 五香鸡腿 裙带菜豆腐汤
• 午点：热牛奶
• 晚餐：地软豆腐包 肉丸胡辣汤

星期三

• 早餐：银桥纯鲜奶 宝宝粉蒸肉 荷叶饼
• 早点：蒸红薯
• 午餐：幼儿炒细面 鲫鱼豆腐汤
• 午点：白萝卜雪梨润肺汤
• 晚餐：红豆江米稀饭 手工馒头 蒜苔香干炒肉丝 醋溜娃娃菜

星期四

• 早餐：西湖牛肉羹 黄金孜然烤馍片
• 早点：奶香饼干
• 午餐：南瓜米饭 莲菜炒肉 手撕包菜 三鲜菌菇汤
• 午点： 哈密瓜
• 晚餐：金豆豆粥 蔬菜孜卷 小瓜炒鸡蛋

星期五

• 早餐：银桥纯牛奶 蜜豆土司卷 醋溜土豆丝
• 早点：鸡蛋羹
• 午餐：什锦烩麻食 盐水大虾
• 午点：海玉小布丁
• 晚餐：三鲜馄饨 芝麻千层蒸饼