一餐一饭🍛
一朝一夕❤️
简单美食🍛
让生活充满阳光☀️
跟随我的镜头
一起品味❤️
早餐 ：炸酱面 西红柿蛋汤
早点 ：苹果
午餐 ：二米饭 软炸里脊 包菜炒西红柿 棒骨菠菜汤
午点：天润牛奶 五香鸡蛋 自制面包 银耳百合梨羹
早餐 椒盐花卷 煮鸡蛋 清炒莴苣胡萝卜 大米黄豆枸杞粥
早点 ：蜜桔
午餐 ：糙米饭 水煮鲜虾 木耳花菜炒肉 西红柿青菜蛋汤
午点：天润牛奶 豆沙卷 蒸红薯
早餐：火腿卷 煮鸡蛋 香干炒银芽 核桃红豆小米粥
早点 ：香梨
午餐 ：黑米饭 香菇菜心 牛肉炖胡萝卜 小白菜蛋花汤
午点：天润牛奶 萝卜丝鸡蛋饼 蒸南瓜 银耳百合梨羹
早餐：果酱卷 煮鸡蛋 清炒藕丁胡萝卜 红枣二米粥
早点 ：香蕉
午餐 ：高梁米饭 腐皮肉卷 萝卜炖肉 菠菜豆腐汤
午点：天润牛奶 玉米枣发糕 每日坚果
早餐：奶香馒头 鸡蛋炒虾皮 二米粥
早点 ：圣女果 水果黄瓜
午餐 ：玉米碴米饭 红烧鸡翅中 西红柿木耳炒鸡蛋 丝瓜蛋汤
午点：天润牛奶 蛋糕 蒸胡萝卜
幸福瞬间