星期一
早餐：藜麦南瓜粥 水煮蛋 蒸紫薯
午餐：香软米饭 虾仁口菇烩豆腐
素炒油白菜
午点：串红
晚餐：臊子面
星期二
早餐：牛奶 香豆花卷 炒合菜
午餐：油香 三鲜粉汤
午点：吐司面包
晚餐：扬州炒饭 海鲜菇菌汤
星期三
早餐：白萝卜牛肉粥 水煮鹌鹑蛋
吐司面包
午餐：软米饭 清蒸鱼 平菇炒肉
午点：雪梨银耳羹 贝贝南瓜
晚餐：韭菜牛肉包子 枸杞玉米羹
星期四
早餐：牛奶 奶香馒头 毛豆炒三丁
午餐：红薯小饼 冬瓜肉圆汤
午点：红柚
晚餐：照烧牛肉盖饭 紫菜汤
星期五
早餐：牛奶 酱香花卷
莲花白粉条肉
午餐：藜麦米饭 孜然羊肉
素炒藕丝
午点：丑橘
晚餐：羊肉酸汤面片 小花卷
我们的食谱注重食材的新鲜与多样性，确保孩子们在享受美食的同时，也能获得全面均衡的营养。每一口都是对孩子们成长的最好投资。请家长们放心，我们会持续努力，为孩子们打造更多健康美味的餐点。
流感小知识
亲爱的家长们：
近期是流感高发季节，为了保障孩子们的健康，让我们一起了解一下流感相关知识吧。
一、什么是流感
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有较强的传染性。症状通常比普通感冒更严重，包括高热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、乏力等。
二、流感的传播途径
1.空气飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，病毒会随飞沫喷出，被周围人吸入而感染。
2.接触传播：接触被病毒污染的物品，如玩具、餐具、门把手等，再用手触摸口鼻等部位，也可能导致感染。
三、如何预防流感
1.保持良好的个人卫生习惯 勤洗手，使用肥皂和流动水，按照七步洗手法正确洗手，尤其在咳嗽、打喷嚏后和接触公共物品后。
保持环境清洁和通风，经常开窗通风，减少病毒在室内的积聚。
2.增强免疫力
均衡饮食，保证孩子摄入充足的营养，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质。
3.鼓励孩子适量运动，增强体质。
4.保证孩子充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫力提升。
5.避免接触感染源在流感流行期间，尽量避免带孩子前往人员密集的公共场所，如商场、游乐场等。
如果家庭成员或周围人有感冒症状，应尽量避免与孩子密切接触，同时做好防护措施，如佩戴口罩等。
四、接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。建议家长根据孩子的年龄和身体状况，在医生的指导下为孩子接种流感疫苗。
五、幼儿园的预防措施
1.我们加强了幼儿园的卫生消毒工作，每天对教室、玩具、餐具等进行全面清洁和消毒，确保环境安全。
2.密切关注孩子们的健康状况，做好晨午检工作，一旦发现有孩子出现发热、咳嗽等症状，会及时通知家长带孩子就医，并进行隔离观察，防止疾病传播。
3.开展健康教育活动，通过故事、儿歌、游戏等形式，向孩子们传授流感预防知识，培养他们良好的卫生习惯。
家长们，让我们携手共同为孩子们的健康保驾护航，一起预防流感，让孩子们健康快乐地成长！
幼儿园保健室
愿宝贝们在幼儿园度过快乐而健康的一天！
一审一校：吴桂英
二审二校：戴群慧
三审三校：张敏娟