武汉市红十字救护员培训资深教师：罗朝海老师为六十四中顺道校区的学生带来了一次生动、实操的科普课堂！
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一、记牢防溺水“六不”原则
- 不私自下水游泳。
- 不擅自与他人结伴游泳。
- 不在无家长或教师带领的情况下游泳。
- 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
- 不到不熟悉的水域游泳。
- 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
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二、溺水事故易发生地点
易发生溺水的地方如水库、水坑、池塘、河流等户外不明水域要远离。在这些地方游泳或者玩水，一方面水质情况不了解，易感染细菌致病;一方面这些地方水温低，易造成抽筋；再一方面水地的状况不明，造成踩空进入深水区域，或踩到尖锐异物，或被水草等异物缠住身体，容易发生溺水；且没有专业人士看护救护，溺水时不易被发现，会错过最佳营救时间。
溺水事故易发生地点，对于年幼的小孩来说，户外的水上乐园、小池塘、小溪、不同年龄组儿童水坑等都是危险水域；家里的浴盆、浴缸中只要水位没过婴溺水发生高危地点幼儿的高度，都有潜在的危险。所以，儿童在洗澡、玩耍时应时刻处于大人的视线范围之内。
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三、怎样做才能预防溺水呢
1.时刻有效看护：
当孩子在水中时，无论是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，不要让孩子脱离家长的视线，因为溺水随时可能发生，并且溺水的过程很快。
2.家中和家周围溺水预防：
（1）家中的水盆、水缸用完后立即清空；同时，在家长用水时，让幼儿远离。
（2）给幼儿洗澡后，立即清空水缸/澡盆中的水。
（3）家中的马桶要盖好，家中/家周围的水缸/水井等蓄水容器要加盖。
（4）保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童进入。
3.泳池溺水预防：
（1）带孩子去正规的泳池游泳。
（2）在下水前，确保孩子已经掌握关于水安全的技能；并确保孩子已做好热身运动。
（3）如果家长和孩子一起在水中游泳，让孩子待在你一臂以内的范围里。
（4）如果孩子自己下水游泳，那么，家长需要时刻有效看护。
（5）儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。
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4.开放水域溺水预防：
（1）带孩子去海滩玩水或游泳，家长要做到时刻看护。（2）若多人一起到海边游泳，必须指派人员轮流看管孩子。（3）若在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子体型大小的的救生衣，并扣好所有的扣带。（4）教给孩子泳池游泳和在开放水域游泳的差异，如不均匀的海浪等。
5.加强对孩子的防溺水教育：
（1）告诉孩子应在家长或成年监护人的看管下参加水上活动，不允许单独或与其他伙伴一起去水边玩耍或游泳。（2）告诉孩子哪里可以游泳：要去正规的游泳场所游泳。水塘，水渠、江河不可以游泳，即使有人在游泳，也不能去没有游泳管理员，非专门开设的水域游泳。（3）告诉孩子如果发现同伴溺水了，他需要怎样做：大声呼喊，但不要下水；可以将周围的救生圈等扔给溺水者。
6.学习心肺复苏，以备急救时用。
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四、如何辨别溺水者
7种迹象辨别溺水者：
① 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。② 溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。③ 溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。④溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。⑤溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。 ⑥看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。⑦小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
五、溺水后怎样开展救援
A.打开气道（Airway）
把溺水者救上岸后，应迅速清理口鼻异物（如淤泥、杂草等），保持呼吸通道畅通。
B.人工呼吸（Breathing）
在开放气道的同时，施救者用放在前额手的拇指和食指捏住溺水者的鼻翼，正常吸一口气（无需深吸气），张大嘴把溺水者的口唇完全罩住，呈密封状，缓慢吹气，持续时间约1秒，抬头换气松
鼻翼，再用同样的方法吹第2次，连续吹气2次，同时用眼睛余光观察胸廓是否隆起
C.胸外按压（Compression）
按压方法：按根压紧方贴法：施救者一手掌根紧贴在溺水者胸壁，双手十指相扣，掌根重叠，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为轴，用上半身的力量垂直向下按压，确保每次按压的方向与胸骨垂直，按压与放松比大致相等按压深度：5-6厘米。
按压频率：100120次/分钟
保证复每原次按压后胸廓完全回复原状
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通过生动的课堂讲解、情景模拟以及互动游戏，学生不仅了解了水的危险性，还学会了基本的自救技能。活动中，学生积极参与，表现出极高的学习兴趣和自我保护意识。这次活动不仅提高了学生的防溺水意识，也增进了家校共育的紧密关系。
总策划：校长室
宣讲人：罗朝海
摄 影：甘琼
宣传美篇：李婷