如何养成讲卫生的好习惯
1.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发，手上有大量的细菌；所以一定要勤洗手，应当勤剪指甲。
2.不要共用卫生洁具(如杯子)，不要乱扔垃圾。
3.注意环境卫生
环境卫生不好，容易传播疾病；要勤打扫卫生，保持生活环境清洁。
4.注意饮食卫生
不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。早晚刷牙，饭前洗手，食后漱口。
七步洗手法
保持小手的卫生，可以很大程度避免细菌的传播。试着做做七步洗手法。
坚持锻炼
每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
多通风
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
勤洗手
传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
常喝水
特别在气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
保证睡眠充足。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
1.保持室内通风
应该选择保持室内通风。每天通风应该在30分钟以上，可有效减少病菌的出现，也同样可以让室内保持舒适健康。
2.保持舒适睡眠
休息是人体自我修复的一个过程。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能让小朋友在第二天有精神，更能提高身体免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。
3.保持适当运动
适当的锻炼能加强对疾病的抵抗力。如跑步、跳操等，都会对小朋友身体免疫力的加强有帮助，所以爸爸妈妈带着宝贝一起动起来，远离流感。
避免去往人群集中的地方
人群集中的场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。