本周食谱
星期一食谱
早餐
大骨云儿鸡汤米粉
午餐
酱香猪肉蒸粉丝
双色海带丝
水鸭黄豆汤
香米饭
午点
杂粮枣糕☀️
牛奶🥛
晚 餐
芙蓉鸡丝
蒸金瓜
芸豆猪蹄汤
香米饭
星期二食谱
早餐
三鲜肉包
牛 奶
午餐
凉薯西芹炒肉😸
蚂蚁上树
莲藕薏米排骨汤
香米饭
午点
五香鸡腿
绿豆汁
晚 餐
彩椒青瓜炒肉
韭菜炒千张
红枣桂圆炖鸡汤
香米饭
星期三食谱
早餐
白玉银丝卷
红薯糯米稀饭
午餐
香干蒸回锅肉
溜炒青豆角
蘑菇肉片汤
香米饭
午点
梨 子🍐
牛奶🥛
晚 餐
胡萝卜肉沫蒸蛋
莴笋头炒玉米粒
墨鱼饭豆猪肚汤
香米饭
星期四食谱
早餐
南瓜馒头
山药小米粥
午餐
青皮豆蒸肉
醋溜圆白菜
裙带菜龙骨汤
香米饭
午点
五香毛豆角
牛 奶🥛
晚 餐
香芹腐竹炒肉
三色银牙丝
冬瓜肉片汤
香米饭
星期五食谱
早餐
三鲜蒸饺🥟
豆 奶
午餐
杏鲍菇烧牛肉粒🌱
五彩豆腐
南瓜百合汤
香米饭
午点
柚 子
牛 奶