青春期，如同一场奇妙的旅行，在这段旅行中，身体发育有着翻天覆地的变化，情绪也犹如潮汐般起伏。这些变化对儿童来说意味着什么？是希望，是疑惑？是迷茫，是期待？又或是兴奋，是不安？
为加强我校精神文明建设，引导高段学生正确认识、接纳青春期的身心变化，科学应对心理和人际困惑，塑造健康、积极的价值观。青葵心理工作室的赵芳老师为五年级女生上了一节特别的心理健康课——“花开应有期，青春不烦恼”青春期专题讲座。
青春期，这一生命旅程中的独特阶段，标志着从儿童期向成年期的过渡，通常在个体十岁至十九岁之间展开。它不仅涉及身体上的显著变化，如身高增长、性征发育，还涵盖了心理与社会层面的深刻转变。
讲座开始，赵芳老师用“言不由衷”的游戏开场，在轻松欢快的氛围下，让会场的女同学意识到男女生的差异。接着向同学们介绍了青春期的身体变化。并从生理方面、卫生保健、提高自我保护意识和常见的困惑等方面进行详细解说。
接着，讲座聊到青春期心理变化，讲座现场通过游戏“造反运动”和视频《青春变形记》片段引导学生关注青春期心理变化，介绍心理变化的原因。
原来青春期的心理变化是大脑功能区发育的影响。这些知识的介绍也引发了同学们极大的兴趣。
通过介绍，女孩们发现了很多大脑和情绪的秘密。比如——
🌀【情绪的风暴】
“他以前那么听话，现在怎么动不动就发火？”其实，这背后是大脑边缘系统在青春期的快速发展，尤其是与情绪紧密相关的杏仁核，让情绪波动变得剧烈。
🧠【理性的延迟】
“为什么他总是冲动，不考虑后果？”这是因为前额叶皮层，负责理性决策的大脑区域，通常要到20岁以后才完全成熟。在14岁时，它还在“施工中”，导致决策和冲动控制上的不足。
🎢【冒险的诱惑】
“他怎么总想着冒险，不怕危险吗？”多巴胺在青春期的大脑中活动水平显著增加，这种与奖励和愉悦感相关的神经递质，让青少年更容易被新奇和刺激的事物吸引。
👫【社会认同的渴望】
“他为什么那么在意朋友的看法？”青春期是社会认同感迅速发展的时期，大脑中负责社会认知的区域正在快速发展，这使得青少年对同伴的看法和社会认同异常敏感。
最后，赵老师又结合具体案例，和在座的女生们共同探讨应对青春期心理变化的方法。例如：接纳情绪、健康生活、自主学习等。
在晨曦微露的秋日里，青春的脚步悄然临近。一场讲座帮助即将步入青春殿堂的女孩们更好地认识自己，拥抱变化。
花开应有期，青春不烦恼。通过本次的讲座活动，同学们对青春期应具备的知识有了较好的了解，提高了自我保护意识和能力，为呵护身心健康成长筑起了一道防线。
今后，青海湖路小学将继续通过多种形式、多种渠道把未成年人保护工作落到实处，为学生们的健康安全保驾护航，助力学生向阳成长。
编辑：青葵心理工作室
审核：耿亮 巩伟波