为进一步提高体育教师队伍的专业素养和教学能力，夯实教师驾驭课堂教学的基本功。10月29日上午，李鹏飞老师带领高二3班的同学我们呈现了一节精彩的体育公开课《立定跳远》，立定跳远作为体质健康水平测试的项目之一，其重要性不言而喻！我校校领导班子成员、体育老师与综合组老师皆参与此次观评课。
新课伊始，李老师带领学生热身跑，随后进行热身操活动，并针对脚踝以及下肢进行了专项热身，让每位学生充分活动，避免肌肉和韧带拉伤等运动伤害， 以更加饱满的状态进入学习阶段。
李鹏飞老师以规范的动作向学生示范立定跳远。并将大动作细致分解成四个小步骤：一摆二蹲三跳四落地！在本节课《立定跳远》的教学中，李老师的讲解动作言简意赅，示范动作到位，学生反应迅速，都能做到令行禁止。
学生们站在跑道上，专注地听着老师的讲解，并相互探讨技巧与方法。这种互动不仅增强了团队合作精神，也让每个学生都能从中受益匪浅。在老师的指导下他们进行了立定跳远的展示，按照队形整齐地站着，每个学生都全神贯注地看着前方。同学们积极进行立定跳远的动作训练，在不断的分解练习和老师指导后，学生很好得掌握了立定跳远的动作要领，跳出了精彩的弧度。
课后，全体听课教师进行集体评课，各抒己见，积极发言，在交流中畅谈所想，对执教教师给予肯定，也提出了有建设性的建议，共助教学提高。最后进行了总结，以充分利用好场地进行有效练习，合理分配练习时间，使学生更好地掌握技术动作，以此来提升学生们的身体素质和运动能力。同时特别强调了体育课的安全问题，要抓课堂细节，把安全、健康放在首位！ 本次教研活动，不仅为体育老师专业成长提供了一个很好的锻炼平台，促进了教师之间的学习与交流。
这次公开课不仅让学生们体验了运动的乐趣同时也使他们更加了解自己的潜能从而激励他们在学习上能发挥出更大的能量。带着这份坚韧的态度前进，勇敢追梦吧！希望你们都能成为明天的好榜样！
通过这次立定跳远公开课，我们不仅看到了李老师上课的认真与激情，更感受到了西安市西电中学对教育事业的执着与热情。相信在未来的日子里，西电中学的教师团队将会更加紧密地团结在一起，共同为学生的成长与发展贡献更多的智慧与力量。
图文：高中体育组
审核：张华玉 鲁艳萍