11月4日（星期一）
早餐：牛奶 热干面
午餐：米饭 珍珠圆子
丝瓜炒鸡蛋 紫菜番茄豆腐汤
午点：水果拼盘（哈密瓜 柚子）
晚餐：南瓜粥 牛肉胡萝卜包
清炒包菜
11月5日（星期二）
早餐：牛奶 豆沙包
卤土鸡蛋
午餐：黑芝麻米饭 糍粑带鱼
番茄炒花菜 菠菜牛肉圆子汤
午点：洽洽每日坚果
晚餐：三色藜麦米饭 红椒土豆丝
香菇鸡汤
11月6日（星期三）
早餐：青菜肉沫汤面 煮鹌鹑蛋
午餐：黑芝麻米饭 板栗烧鸡
清炒油麦菜 桂圆莲子银耳羹
午点：牛奶
晚餐：红豆小米粥 角瓜肉包
卤藕片
11月7日（星期四）
早餐：鲜肉馄饨 煮土鸡蛋
午餐：米饭 老鸭玉米雪梨煲
鱼香肉丝
午点：牛奶黑芝麻糊
晚餐：米饭 杏鲍菇炒肉沫
黄骨鱼青菜汤
11月8日（星期五）
早餐：青菜肉沫粥 玉米奶香馍
午餐：黑芝麻米饭 牛肉丁烧白萝卜
清炒小白菜 金针菇蛋汤
午点：水果拼盘（苹果 皇冠梨）
晚餐：什锦花饭 筒子骨煨海带