禁烟知识宣传
🚬吸烟有害健康🚬
从现在起 拒绝烟草
还自己一份绿色生活
禁烟知识宣传
吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。
主题教育课堂
各班教师通过多媒体动画、图片、故事等多种形式，向幼儿宣传吸烟对人体的危害，引导幼儿认识禁烟标志，帮助孩子们真切地认识到烟草带来的危害，坚决拒绝二手烟，让幼儿告诉父母：幼儿园是无烟校园，来园禁止吸烟，也教育自己身边的人禁烟。帮助幼儿树立远离烟草、保护环境的意识。
LED电子屏
加大禁烟宣传
🚭控烟禁烟宣传知识🚭
烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
❗️❗️什么是被动吸烟❗️❗️
被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭的多。
被动吸烟对儿童健康有哪些危害
相对于一手烟，二手烟对于儿童的伤害是十分大的，第一是会导致婴儿在不明原因的情况下死亡的概率。第二是导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值。第三是导致儿童的耳朵频繁感染炎症，中耳炎较为多见。第四是导致儿童的肺部、支气管感染炎症，患支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。第五是儿童时期处于二手烟环境对于成年后的身体健康有影响。
❗️❗️戒烟有哪些好处❗️❗️
一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。12小时后，尼古丁将被排出体外。24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽，因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右，手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后，患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。另外，吸烟者戒烟后，可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制，找回自由与尊严，除去身上的烟臭，爱自己，也是爱家人。
❗️❗️戒烟方法❗️❗️
✅消除紧张情绪：
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，烟瘾犯了可以用这些健康的食品代替。
✅加强戒烟意识：
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
✅寻找替代办法：
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道， 或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。
✅少参加聚会：
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
✅多运动：
运动会提高情绪，冲淡烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
❗️❗️控烟禁烟 从我做起❗️❗️
🏡家庭👪
建设无烟家庭对于守护青少年健康具有重要意义。无烟家庭是指任何人在家中任何时间、任何室内场所都做到不吸烟，包括卧室、客厅、书房、餐厅、厨房、卫生间、私家车等场所的室内环境。
1.家中任何室内场所无吸烟现象；
2.家中无烟具（烟缸、卷烟和电子烟等）；
3.家庭成员劝导家人或来访客人中的吸烟者不吸烟，支持其戒烟；
4.家庭成员不敬烟、不劝烟，礼尚往来不送烟；
5.家庭成员学习、了解烟草危害知识，积极参加控烟宣传活动；
6.营造无烟家庭氛围，可在家门口或家中张贴无烟家庭标识或无烟绘画、提示语等。
💞幼儿
吸烟危害器官
1.影响孩子的呼吸系统，易引发哮喘。
烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而引发各种呼吸道疾病。
2.导致孩子智力低下。
有实验数据显示，烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能随之受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
3.损害听力。
调查发现，自己有抽烟史、有长期被动吸烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。多项研究表明，儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张力异常均与被动吸烟有关。病症一旦恶化，直接损害听力水平。
4.容易患龋齿。
长期暴露于二手烟中会让孩子更容易患龋齿。二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响，并通过影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和有效性。
5.损害神经系统。
香烟中的很多成分会损伤人体的中枢神经系统。哈佛大学对5.5万名儿童进行了一项调查研究，发现那些长期生活在吸烟家庭环境中的孩子，出现ADD(多动症)、行为障碍、阅读障碍的风险比普通家庭高出50%以上。
拒绝吸烟倡议书
亲爱的家长朋友：您好！
我们呼吁您一同参与“无烟家庭，更多的爱”控烟行动，将控烟活动延伸到每一户家庭。为了您和您家人的身体健康，也为了我们孩子的身体健康，我们向您发出倡议。
1.为了保障大家的身体健康，请您自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所吸烟，不在人群聚集的地方抽烟，例如您来幼儿园开家长会、接送孩子等，不在校园内以及园所周边任何地方吸烟。给身边的人创造一个健康的学习、生活、工作环境。
2.家长是孩子们的第一任教师，您的一举一动直接影响着您的孩子。如果您正在吸烟，为了您的身体更健康，希望您戒烟，成为孩子的表率;如果您烟瘾比较大，立即戒烟有困难，希望您尽量减少吸烟，不要在孩子经常活动的地方，如客厅、房间抽烟，更不要当着孩子的面吸烟。
3.在家里监督好您的孩子，不要让孩子因为好奇而吸烟，承担起在家庭的教育责任。不要让您的孩子或其他未成年人为您购买烟。
4.主动参与禁烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，来到幼儿园一定不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。不要在孩子面前吸烟。
5.积极参与宣传吸烟的危害，自觉远离烟草；树立控烟意识，主动向亲友宣传吸烟的危害，对吸烟者进行友好的提醒和劝诫。
6.遵守公共场所禁止吸烟的规定，提高烟草防控意识，在学习、生活和工作中，不带头吸烟，尽力阻止他人吸烟。
7.吸烟时要避开不吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。
8.牢固树立吸烟危害自身及他人健康的理念，主动积极帮助身边吸烟的同事、家长戒烟，倡导健康文明的个人生活行为。
戒烟可以这样做：
1.饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。
2.从房间与车子里除去所有的烟蒂。
3.烟瘾来时，做深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水。
4.吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。
5.避免食用含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料。