星期一（11月4日）
上午餐：牛奶、炒三丝、菠菜馒头
加点：苹果
下午餐：拉条子汤面、白水蛋
星期二（11月5日）
上午餐：小米红枣粥、肉卷馍
加点：酸奶
下午餐：鸡肉炖山药、玉米白玉饭、西红柿鸡蛋汤
星期三（11月6日）
上午餐：罗宋汤、油饼
加点：龙眼
下午餐：西红柿炒鸡蛋、白玉饭、海带豆腐汤
星期四（11月7日）
上午餐：牛肉菜汤、香豆花卷
加点：香蕉
下午餐：羊排抓饭、芙蓉汤
星期五（11月8日）
上午餐：大白菜粉条炒肉、醪糟汤圆汤、原味馒头
加点：枣糕
下午餐：青豆玉米炒虾仁、白玉饭紫菜蛋花汤
温馨提示：
幼儿秋季最好的养肺护肺的方法
小孩可以通过饮食、运动、日常护理、药物等方式来养肺护肺。
1.饮食:小朋友的饮食搭配要营养均衡，不要挑食。多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维等食物，以补充体内各种所需营养物质，有利于身体健康，对肺部也有好处。
2.运动:适当的运动不仅可以帮助小孩强健体魄，像跑步、骑自行车、跳操等有氧运动，还能增加肺活量，提高肺功能，减少肺部疾病的发生。
3.日常护理:平时要注意保持家里环境的干净整洁，多通风换气，以保证家中空气的清新干净,减少孩子接触一些导致肺部疾病致病原的可能性。
平时要注意为小孩保暖防寒，以免发生感染。当有咳嗽、咳痰等不适症状后，及时到医院进行检查，在医生指导下进行治疗。