11月，秋色已暮，初冬将至。水痘、流腮等呼吸道传染病进入高发季节，支原体肺炎存在流行风险，天气转冷，须严防一氧化碳中毒，消除影响健康的不利因素，健康你我，防护为先。
一、流行季节，预防水痘、流腮等呼吸道传染病
秋冬季是水痘、流行性腮腺炎。等呼吸道传染病高发季节，学校等集体单位为暴发疫情高风险场所。
健康提示
1.对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎等，按相关要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。
2.养成良好的个人卫生和生活习惯，打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾、肘弯等遮掩口鼻，避免飞沫传播。每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
3.学校及托幼机构应认真开展晨午检、缺课登记、通风消毒和疫情报告等工作，发现聚集性疫情及时采取规范的处置措施。
4.天冷注意保暖;平时加强体育锻炼，增强体质;规律作息，避免过度劳累;在呼吸道传染病流行季节，尽量避免去人群聚集场所，外出时建议戴口罩。
5.出现发热、畏寒、咽痛等症状，应戴好口罩，及时就医，待痊愈后再返学返工，避免发生交叉感染。
二、寒冷季节，当心肺炎支原体感染
肺炎支原体肺炎是由肺炎支原体感染引起的肺部炎症。多见于5岁及以上儿童、青少年，5岁以下儿童也可发病。
肺炎支原体主要通过飞沫、直接接触传播，以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。咳嗽较为剧烈，可类似百日咳样咳嗽。部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。
健康提示
1.在肺炎支原体感染的高发时节应减少外出，外出时建议戴口罩;尽量避免去人多、拥挤的场所。
2.房间要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
3.干燥寒冷季节多喝温水，饮食以易消化、营养丰富的食物为宜;多开展户外活动，进行身体锻炼，以改善呼吸功能。
4.及时增添衣服，以防身体受寒抵抗力下降，病原体乘虚而入。
5.如果发现孩子剧烈咳嗽、高热不退，要尽快就医，规范诊治。
三、提高警惕，谨防一氧化碳中毒
随着气温下降，人们通过火盆、煤炉、汽车空调等不同方式取暖，因而导致发生一氧化碳中毒事件，应高度警惕!
健康提示
1.家庭生活中，煤炉应正确安装排烟管道，并将管道与墙壁间密封严实，防止一氧化碳倒灌回室内。经常开窗通风，保持空气新鲜。
2.使用火盆取暖时，应待炭火完全熄灭再休息，并注意通风。正确使用炭火火锅，并保持房间良好通风。
3.使用天然气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风。定期对燃气热水器减压阀和皮管进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。
4.不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。车在行驶时开空调应经常通风换气。
5.如发现可疑一氧化碳中毒患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。
四、改善室内环境，消除影响健康不利因素
冬季，人们为了保持室内温暖，常常关门闭户，这样不利于空气流通，易造成室内空气污染，导致口腔、鼻腔、气管粘膜等处的毛细血管干裂出血,易发生呼吸道感染。
健康提示
1.室内应保持合理湿度，保持室内卫生清洁，定期晾晒被褥。
2.选择空气条件较好的时候开窗通风(上下午各一次，每次30分钟)，保持室内空气清新。
3.外出回家后，外套、鞋子等与外环境接触的物品建议摆放在玄关(居室入口)区域，并养成回家后洗手的好习惯。
4.妥善管理好家中取暖设施和灶具，定期检查家用电器状态，保证安全。不在室内吸烟。
5.平时加强身体锻炼，做到多喝水、合理膳食、保证充足睡眠，以增强免疫力，远离传染病。
