【党群阵地@你】马连洼街道农大南路社区开展心理解压活动

2024年10月31日上午，农大南路社区党委组织辖区党员、入党积极分子在社区活动室开展“释放压力 轻松前行”减压活动。本次活动旨在助力社区党员识别和释放情绪压力，提升心理健康水平。

活动伊始，讲师详细讲解了活动背景，深入阐述了大家面临压力的现状。随后，剖析了情绪压力对身心的多方面影响，从生理反应到心理变化，让大家深刻认识到压力的危害。通过心理测验，帮助大家识别情绪压力源，并分享了实用的应对策略。

为了活跃气氛，热身活动选择了充满趣味的天气预报&你抓我闪和同舟共济，现场欢声笑语不断。接着，压力纸飞机和气球大战游戏将活动推向高潮，大家在游戏中尽情释放压力。最后，冥想放松活动让大家在宁静中舒缓身心。

此次减压活动为党员们提供了一个宝贵的放松平台，更好地管理情绪压力，以更加轻松的状态前行，为社区的发展贡献更多力量。