金秋十月，秋意盎然，在这个美好的时节里，国资中心幼儿园汇景园10月自助餐活动也随之而来，让我们一起来开启本月的美食之旅吧。
本月菜单
餐前准备
自主取餐
共享美食
健康小贴士
近日，北京将发生一次中度至重度空气污染，在雾霾天气中，饮食选择对于保护健康尤为重要。以下是一些建议，帮助您在雾霾天保持健康饮食。
萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C，可以抗氧化，此外，白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
山药属草本植物，其中含有一种特殊的“黏蛋白”对人体具有特殊的保健作用，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。
百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，效果要大打折扣。
罗汉果茶可以防治雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。
梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、VC、胡萝卜素等微量元素，具有生津润燥、清热化痰的作用。
以上就是本月的自助餐活动，让我们一起期待下个月的美食自助吧。