金秋十月，是桂花飘香的季节。浓郁花香，色彩斑斓，心情舒畅。为促进学生心理健康，守护美好未来。10月初，洛阳伊河小学开展“四年级心理健康系列课程”。
十月主要开展心理见面课:新开始，“心”适应、真诚地悦纳自我以及情绪特工队系列主题。
在今天的课程中，我们将一起了解一些关于心理的知识，让我们开始这段心灵成长的旅程吧！
我们将开启一次心理旅程的冒险，让同学们了解心理课是一门帮助我们了解自己、认识他人、处理情绪和解决问题的课程。在心理课上，我们会学习到很多有趣的知识和技巧，帮助我们更好地面对生活中的各种挑战。
张老师在上课前先跟同学们建立心灵公约:认真听讲，真诚分享，相互尊重，积极回应。
教室中，学生们围绕着一个议题热烈讨论着。有的同学眉飞色舞地表达自己的观点，有的同学则认真倾听并思考着。
邢老师以“抓乌鸦”小游戏和分享“山羊的故事”导入主题，学习如何真诚地悦纳自我。
姜饼人自画像
选一支自己最喜欢的颜色水彩笔，给姜饼人上色
继续补充刚才的姜饼人自画像，请回忆一两件成功或者标志性的事，从该事件中挖掘自己存在或获得的积极品质，将品质写在姜饼人身上最醒目的位置，并站起来和同学们分享。
特别的黑点
任务：把黑点去掉
想出办法，去掉黑点，并观察一下去除黑点后白纸有什么变化。
很多同学发挥奇妙想象选择用彩笔来盖住黑点，那如果这张白纸代表的是我们自己，黑点代表的是我们的缺点和不足，通过特别的黑点让同学们知道，接纳自己的缺点，肯定自己的优势，做到真诚地悦纳自我。
张老师以学生比较喜爱的动画片《头脑特工队》视频导入，让同学们分析特工队成员的情绪，代入今天主题《情绪特工队》。
带领同学们以游戏的方式，体验情绪。
《击鼓传花》现场击鼓，随意停止。在击鼓声音停止时沙包在哪位同学手上，请接受小惩罚。
惩罚1:请用2～3个形容词形容一下自己最近一周的情绪变化。
惩罚2:看表情猜四字词语。
情商建造营：如何表达我的“负”情绪？
3F黄金沟通表达方式：
（1）“我”看到对方的行为和表现
（2）“我”的内心情绪表达
（3）非常具体、完善的表达出“我”的需要
利用3F沟通方式，选择案例并小组讨论，思考如果你遇到这样的问题你会怎么办？
张老师参与学生讨论中
情绪急救册：
情绪的调试、感染以及情绪管理的方法。同学们纷纷表示学会了如何控制自己的情绪，做情绪的小主人。
根据所学内容，让学生们“制作我的情绪蛋糕”回忆过去一周或者某天各类情绪状态，在每块蛋糕旁边写上具体事件。
孩子们发挥想象，用彩笔制作出属于自己的情绪蛋糕
我们需要关注小学生可能面临的各种心理问题，如学习压力、人际交往困扰、情绪波动等。了解到这些问题后，我们便能及时给予引导和帮助，让他们学会正确处理自己的情绪和压力，同时，也要营造良好环境对小学生心理健康的重要性。学校创造和谐、积极的氛围。老师的关爱和鼓励，同学之间的友善和互助，都能让孩子们感受到安全和被接纳。
总之，小学生心理健康教育是一项细致而重要的工作。我们要用心去呵护每一个孩子的心灵，帮助他们健康快乐地成长。