秋季预防
“咳嗽”三部曲
明珠锦绣幼儿园
温馨提示
秋风渐起，咳嗽声在人群中不绝于耳秋季气温起伏不定，昼夜温差较大空气异常干燥，是感冒咳嗽的多发季随着天气逐渐转凉身边咳嗽的孩子越来越多尤其今年各种呼吸道疾病肆虐流感、肺炎支原体喉炎、腺病毒……只要孩子一咳嗽做父母的心就跟着一颤看到孩子咳得小脸都憋红了大人更是辗转难眠今天我们一起来做好功课应对孩子的“秋季咳嗽”
PART.01 为什么秋季容易咳嗽
01秋季干燥 而肺喜润而恶燥，再加上小儿肺常不足，抵御能力较弱，引发咳嗽。
02秋天易发过敏性疾病 秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽等疾病最易复发。
03早晚温差大 天气昼热夜凉，感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因。
PART2 秋季咳嗽的主要表现
干咳或只是偶尔像清嗓子那样咳几声，大多无痰或有痰音，但痰比较粘稠，难咳出来。常常伴有口咽干燥想喝水、尿赤短少、便秘、身热等。
PART 3 关于咳嗽的常见疑问
01咳嗽≠肺炎 肺炎是由病毒或者细菌引起的肺部感染。有的家长可能会说我的宝宝一开始咳嗽没重视，后来去医院医生就说是肺炎了。这种情况是宝宝一开始就是肺炎，而不是普通的感冒。
PART4 引起咳嗽的还有哪些病？
● 上呼吸道感染
俗称感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道发炎。小儿感冒时，也会出现咳嗽的症状。一般的咳嗽有带痰，但不会伴随气喘或者急促的呼吸，不分昼夜。
● 支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病比较急，初期主要是干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适的症状，严重时会因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变成青紫色。
● 急性喉炎
当病毒或细菌通过喉咙时，也会引起喉炎。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的变化是声音嘶哑，甚至发不出声音。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重还会发生喉喘鸣。
PART5 关于咳嗽的治疗方法有哪些？
01.孩子咳嗽有痰怎么办？
1.多喝水
这能更好地帮助痰液排出，如果宝宝实在不爱喝水，加一些苹果汁、多吃水果也可以。
2.加湿
蒸汽沐浴或用加湿器、挂湿毛巾等增加房间的湿度，保持呼吸道湿润有利于痰液的排出。
3.拍痰
并不是一定要看见痰吐出，只要让肺部的痰到咽部，随着孩子的吞咽，痰可经消化道通过大便排出。
02孩子晚上容易咳嗽怎么办
很多家长会发现宝宝白天咳嗽不明显，一到晚上就咳个不停。这是因为夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集并刺激咽喉后部，平躺还容易出现胃食管返流等，都可能引起咳嗽加重。
可以尝试将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度，或是把宝宝上半身略垫高一些；或者实在没办法，用喷鼻剂喷入鼻内，以减少鼻腔分泌这些方法来缓解。 但如果宝宝经常夜间咳嗽，还是建议家长们带去医院检查。
03孩子咳嗽是否需要去医院？
孩子咳嗽严不严重，看他的呼吸频率、精神状态。如果吃饭、玩耍、睡眠都没有影响，基本上不会有问题。而且一般的咳嗽，1-2周会逐渐好转。如果时间过长，或急性加剧，不妨去医院检查一下。
PART6 如何预防秋咳？
孩子年龄小，肺功能发育不完善，呼吸系统的抗病能力比较差，很容易伤风、感冒，引起咳嗽、发烧等症状，影响身体的健康发育。
📌首先，家长应注意天气变化，做好增减衣物，避免受凉。同时也应注意带孩子进行户外活动，提高机体的抗病能力。
📌其次，注意日常饮食，尽量少食用生冷食物，多食用温热且易消化的食物。特别禁食冰淇淋、冰饮等寒凉食物。
📌最后，可以多食用具有养肺功效的食物，如洋葱、大蒜、梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等。
PART7 秋咳饮食小贴士
风寒咳嗽
💖宜吃些温热、化痰止咳的食物。生姜+红糖+大蒜：在生姜红糖水里加2—3瓣大蒜一起煮，再用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，让孩子饮用。
慢性咳嗽
💖宜吃些清肺润燥、止咳的食物。冰糖+雪梨：雪梨1个，冰糖30克。将雪梨去皮去核，与冰糖放入碗中，隔水炖至冰糖融化，吃梨饮汁，宜晚饭后食用，我园采纳饮食之一。
风热咳嗽
💖宜吃些清热、化痰止咳的食物。荸荠蔗梨水：荸荠500克、甘蔗500克、雪梨500克、冰糖适量。做法：将甘蔗切成约10厘米一段，再从中间切成4块（对切再对切）。将荸荠、雪梨洗净削皮，切小块。接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时，最后加入适量的冰糖调味即可。
“秋咳”季，家长们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理，才是帮助幼儿抵御病毒入侵的最佳助力，让我们一起家园携手，呵护幼儿健康成长！
