我们深知健康饮食对孩子成长的重要性🥬
因此致力于打造健康饮食新风尚🥦
从源头上把控食材品质🥒
拒绝添加剂与过度加工🥕
让孩子们在享受美食的同时🌽
也能拥有健康的体魄🍅
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喜悦与美食不可辜负😍
游戏小人国用心做好每一餐🍱
为孩子们的健康保驾护航❤️
我们一起来回顾宝贝们本周的美食吧😋
美食回顾
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食疗分享
秋高气爽，丹桂飘香，季节的更迭不仅带来气候的变化，对幼儿的身体健康也有不可忽视的影响。关注秋季膳食营养的合理搭配，助力宝贝健康愉快地度过秋天，请查收这份秋季营养膳食指南吧～
滋养进补
山药，作为秋季养生的佳品，自古以来就被中医誉为补脾养胃、益肺止咳的首选食材。山药炖鸡具有滋补作用，可以补充身体所需的营养，增强免疫力，强健体质。
鸭肉是秋天必吃的十大肉类榜首，鸭肉性凉，吃了不容易上火，可以安抚初秋时节所带来的燥气，还能养胃润肺，滋阴消肿。秋天吃鸭肉最好的做法是莲藕老鸭汤，两种食材搭配在一起温和滋补又降燥。
润肺防燥
秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此要多给幼儿吃些润燥生津、清热解毒以及有助消化的水果，例如秋梨、琵琶、柚子等。
多饮汤水
金秋时节，补水是秋季养肺的重要措施之一。小朋友白天活动量大，容易出汗，更应增加饮水量。需要温补脾胃以保持健康。例如雪梨煮水、苹果小米粥等都能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
🍵小吊梨汤秋冬季节，润肺止咳是养生的重点！小吊梨汤具有润肺清燥、止咳化痰，补气养血的功效。
🍵苹果小米粥能养肺止咳，润肠通便，能益胃生津，改善脾胃虚弱和消化不良的症状，改善视力，实现滋补、调理与养生的完美结合。
温馨提示
第三实验幼儿园玉泉校区 重庆市铜梁区东城街道办事处凤翔路99号
为保证食材新鲜，食堂当天采购当天制作，如遇食材缺货需调整菜品，敬请谅解！
铜梁区第三实验幼儿园食品安全监督电话：
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