11.4日-11.8日营养食谱

北京市丰台区小井幼儿园
创建于10-31
阅读 608
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

小井幼儿园每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

❤️星期一食谱❤️

🌿早餐:奶馒头夹蛋、山药瘦肉小米粥

‍🌿加餐:加钙奶粉、波力海苔

‍‍🌿午餐:二米饭、肉末西兰花、火腿炒三丝、黄瓜蛋花汤

‍‍🌿午点:桔子、桂圆红枣水

‍‍🌿晚餐:猪肉大白菜馅饼、田园蔬菜粥

❤️星期二食谱❤️

🍑早餐:紫薯糖包、虾皮炒菜心、香米粥

‍🍑加餐:加钙奶粉、奶油蛋卷

‍🍑午餐:虾仁什锦盖饭、冬瓜粉丝汤

‍🍑午点:红富士苹果、冰糖橘子水

‍🍑晚餐:枣泥卷、咖喱鸡肉炖土豆、素炒油菜、冬瓜香菜汤


❤️星期三食谱❤️

🍋早餐:香葱火腿卷、菠菜炒鸡蛋、小米绿豆粥

‍🍋加餐:加钙奶粉、蜂蜜小蛋糕

‍🍋午餐:腰果碎米饭、香菇土豆烧鸡翅、腐竹炒莴笋、翡翠白玉汤

‍🍋午点:哈密瓜、柚子百合水

‍🍋晚餐:肉龙、家常豆腐、大米鲜蔬粥


❤️星期四食谱❤️

🥝早餐:胡萝卜蒸肉饼、红豆米粥

‍🥝加餐:加钙奶粉、蒸红薯

‍🥝午餐:花生米饭、五彩肉丁、素炒西葫芦、番茄蛋汤

🥝午点:柚子、冰糖雪梨汁

‍🥝晚餐:奶油葡萄卷、肉片炒鲜蘑、醋溜白菜、棒骨玉米汤

❤️星期五食谱❤️

🍉早餐:金银卷、蒸南瓜、蔬菜蛋羹

‍🍉加餐:加钙奶粉、烤老婆饼

‍🍉午餐:老北京炸酱面、洋葱圈、大白菜码、黄豆码、原汤

‍🍉午点:冰糖橙、山楂棒

阅读 608
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉