一本好书的共阅，引来思想的火花碰撞。2024年10月15日，在这秋意渐浓的日子里，一场规模多达20多人的读书会如同夏季的太阳一样，散发出耀眼的光。
阅读了赵永久先生所著的《爱的五种能力》一书后，我深受启发，对爱以及如何去爱有了全新的认识和深刻的理解。 书中提出爱的五种能力分别是情绪管理、述情、共情、允许和影响。这五种能力相互关联、相辅相成，共同 构建了一个完整的爱的体系。 情绪管理是爱的基础。我们在亲密关系中，常常会因为各种事情产生情绪波动，如果不能有效地管理自己的情绪，就很容易将负面情绪发泄在爱人身上，从而对关系造成伤害。学会觉察自己的情绪，用合理的方式释放和调节情绪，是我们给予爱人稳定和温暖的前提。 述情能力让我们能够清晰地表达自己的内心感受和需求。很多时候，矛盾的产生并非因为不爱，而是因为没有准确地传达自己的想法，导致对方误解。通过恰当的述情，我们能让爱人更好地理解我们，增进彼此的信任和亲密感。 共情则是理解和感受对方的能力。当爱人遇到问题或情绪低落时，能够站在他的角度去体会他的感受，给予他支持和安慰，会让对方感受到深深的爱意和关怀。 允许是一种包容和接纳的态度。每个人都有自己的优点和不足，也都有自己的成长节奏和方式。允许爱人做自己，不试图强行改变他，能够营造一个轻松、自由的相处环境。 影响则是在彼此尊重的基础上，通过自身的成长和改变，潜移默化地引导对方变得更好。这种影响不是强制的，而是基于爱的吸引和带动。 在阅读的过程中，我不断反思自己在过往感情中的行为和表现。我发现自己在情绪管理方面存在很大的不足，经常因为一时的冲动而说出伤害对方的话；在述情方面也不够准确和清晰，导致对方无法真正理解我的内心需求；而在共情和允许方面，也做得不够到位，没有充分地给予对方理解和空间。 通过这本书，我明白了爱是一种可以学习和提升的能力。我们不能仅仅凭借本能去爱，而是要通过不断地学习 和实践，提升自己爱的能力，才能经营好一份美满的感情。 同时，这本书也让我认识到，爱不仅仅是一种情感的交流，更是一种心灵的成长。在爱的过程中，我们要学会面对自己的不足，不断完善自己，成为更好的人。只有这样，我们才能给予爱人更好的爱，也才能收获真正幸福的爱情。 总的来说，《爱的五种能力》是一本非常实用且具有深度的书籍。它为我们提供了一套切实可行的方法，帮助我们提升爱的能力，让我们在爱的道路上更加从容和自信。我相信，只要我们愿意用心去学习和实践书中的理念，我们都能够拥有一份充满爱和温暖的亲密关系。在季会长《爱的五种能力》读后感发言中，今天的读书会拉开序幕。
遇到事情要沟通，要理解，学会自我反省。这是白梦颖妈妈在读书后很深的感悟。同时她也明白，婚姻的幸福在于自身，要向内找，寻找生活中的美好细节。她的发言是告诉大家寻找幸福的密码。
二一班田东玄妈妈的总结:情绪管理，能够认识理解控制自己的情绪，不让自己的不良情绪影响到与伴侣的关系。述情共情，尊重对方的想法和做法，也要学会表达自己的想法和感受，同时也要允许爱人做自己，学会包容和感恩。让很多参会的家长，受益匪浅。
二二班张铭潇妈妈的《爱的五种能力》读书感受PPT课件，在李杨灏宇妈妈的讲述下，让读书会气氛高涨
发现问题暂停情绪，控制情绪，找到方法解决问题。换位思考，不用自己的思维方式去要求对方，接纳对方的想法。是二六班白鲲妈妈通过读书，对解决问题的方法总结。
二七班段涵妈妈:“以后要多读书，多看书，提升自己”
三八班吴一寒妈妈:“情绪管理非常重要，学会与孩子一起学习，读书。”
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与会的众位家长踊跃的发言，热火朝天的讨论，让读书会欢快而热烈
亲子沟通的重要性和技巧是读书会的第二个环节。
1.让孩子懂得替他人着想
通过沟通教育可以让孩子明白和谐的意义，说话做事时懂得替 别人着想，懂得如何战胜自己的人性弱点，慢慢地能够控制自己的情绪。
2.懂得人际关系的重要性
家庭中的沟通教育可以使孩子比较早的认识到人际关系的重要性，孩子通过交往享受到人与人之间最美好的东西，享受和满足家庭成员、同学、师生之间等情感需要，理解爱的真正意义。
3.逐渐成为受欢迎的孩子
因为良好沟通的过程就是树立自我形象的过程，懂得做事、做人的道理，懂得了沟通的理念和技巧，说话做事懂得尊重他人，时时处处替他人着想，因为这些，孩子就能深受爸妈、老师和同学的喜爱。
4.树立正确的人生目标
不管是什么类型的亲子教育，都需要通过言语来表达，所以语言沟通是人际交往中最为重要的一种方式。而沟通教育实质上也是人生教育，孩子若能从小就接触人生目标和人生规划，就能比较早地确立自己的人生目标。有相关研究证明，人生目标明确，年龄结构越小，成功的几率就越大。因此及早在沟通教育中进行人生目标的学习对于孩子未来的成长有着重要的意义。
5.尊重孩子，为沟通建立桥梁
对孩子的学习，虽然我们没有骂过她“你这个笨孩子，不争气的东西！”，也没暴力批评她“学习不好，不许玩，不许吃饭”或“别人那么好，你为什么不能？”但曾苦口婆心地对孩子说过“只要你学习好，我们家长最苦最累都值得、都愿意！有专家指出，所有这些家长的表现，被统称为“破坏性批评”，对孩子会增加学习的压力，失去自信心，对学习产生恐惧和愧疚，影响父母与子女间的信任与感情。从爱子女的角度出发，让孩子谈谈自己的想法，尊重孩子的意见。这样一来，孩子带着愉悦的心情，很快又投入下一阶段的学习、生活中去。
6.学会赞扬孩子，多用身体语言沟通
赞扬也是有学问的，最有价值的赞扬是恰当地、及时地称赞孩子做得对的事情。孩子有时会主动帮我们做一些家务，或洗洗一些小的衣服、帮助收拾餐具等之类的事，我们当场给予支持与表扬，而不会因洗不干净而不让她做，让孩子觉得她也可以为家庭出一份力。而有的家长可能会拒绝孩子参与，让孩子管住自己的学习要。
季会长的亲子技巧总结，让大家都感受至深的陷入沉思。
苏琪校长也在百忙之中抽时间，来到读书会现场。对读书会的搭建初衷，和与会家长的改变，表示肯定，做出总结。
“家长好好学习，孩子天天进步”苏琪校长，季会长和众位家长手拉手的口号中，本次的读书会落下帷幕。
图片:三年级二级部
文字:三年级二级部
记录:三年级二级部
编辑:三年级二级部
嘉宾:季会长
领导:苏校长
策划:李会长
审核:苏校长 季会长
