2024年10月30日，江夏区妇幼保健院举办了两堂富有意义的课程：一堂是充满创意与乐趣的《手工DIY制作积木花》课程，另一堂则是旨在促进孕期身心健康的《孕期瑜伽》课程。
课程伊始，孕校校长刘尚兵为大家详尽地介绍了孕校的相关政策以及各项福利，课堂氛围格外融洽，接着刘校长介绍了今日的手工制作的主题，每位孕妈妈都满怀欣喜地挑选了自己心仪的花朵造型，随后便满怀热情地投入到今天的DIY创作过程中。
刘校长讲述手工制作能够转移孕妈妈的注意力，让她们专注于手中的创作，从而有效缓解孕期可能产生的焦虑情绪。
在制作过程中，孕妈妈可以想象着为即将出生的宝宝制作礼物或用品，这种期待和憧憬能够加深与宝宝之间的情感联系。
手工制作往往需要耐心和细心，这有助于孕妈妈在孕期培养这些品质，为未来的育儿生活做好准备。
手工制作活动能够锻炼孕妈妈的手部肌肉和关节，有助于保持手指的灵活性和协调性。
作为孕校的资深学员，左女士对今天课程非常满意，使她的孕期生活更加丰富多彩，在这里不仅能结识到朋友，还能学习知识，避免了孕期的单调。
最后刘主任强调孕期手工制作不仅有助于孕妈妈的身心健康，还能为她们和宝宝之间建立更紧密的联系，是一项值得推荐的孕期活动。
随着手工课程的圆满结束，孕妈妈们带着满满的成就感与喜悦，无缝衔接到了下一环节——孕期瑜伽课程。
在轻柔舒缓的音乐伴随下，专业的瑜伽导师引领着孕妈妈们开始了这场身心的温柔之旅。通过一系列专为孕期设计的瑜伽动作，不仅帮助孕妈妈们放松了因手工制作而稍显紧绷的肌肉，还促进了血液循环，增强了身体的柔韧性和平衡感。
瑜伽中的呼吸练习与冥想环节，更是有效缓解了孕期可能遇到的压力与紧张情绪，让孕妈妈们在宁静与和谐中享受到了身心的双重滋养。
今日孕期手工课程和瑜伽课程的圆满落幕，每一位参与的孕妈妈都满载而归，不仅收获了亲手制作的温馨作品，更在瑜伽的引领下体验到了身心的深度放松与和谐。这两段独特的时光，如同孕期旅程中的璀璨明珠，不仅丰富了孕妈妈们的日常生活，更为她们的心灵注入了无尽的温暖与力量。